丹参和三七都能疏通血管，哪个效果更好一些？能否一起食用？导语：如今饮食变得越来越丰

导语：如今饮食变得越来越丰富，大鱼大肉经常出现在人们的餐桌上，虽然满足了口腹之欲，但是也有很多疾病随之而来的，比如心脑血管疾病，这类疾病对身体的危害是比较大的，甚至有可能危及生命。
血管对人体非常重要，是连接人体各个组织的通道，给人体输送各种营养与能量，只有血管保持通畅，血液循环和新陈代谢才能顺利进行，如果血管发生堵塞，便会出现心脑血管疾病，给身体健康带来严重影响。
除了饮食方面，年龄的增长也会影响血管健康，当人到了一定年纪，人体的血管就会面临着老化，会变硬变脆，很容易出现瘀堵的情况，因此平时一定要好好保护自己的血管，多吃一些疏通血管的食物，比如大家都非常熟悉的三七和丹参。
最近几年这两种中药材非常受大家欢迎，也被人们贴上了“降血压”和“通血管”的标签，那么三七和丹参真的有那么神奇吗？哪个效果更好一些呢？可以一起服用吗？带着这些疑问，医生今天就和大家好好聊聊这两种中药。

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丹参和三七都能疏通血管，哪个效果更好一些？能否一起食用？
01三七
三七具有很好的止血效果，可以缩短出血以及凝血的时间，还可以促进造血功能，对中老年人而言，想要维护血管健康，可以适当服用一些三七。
三七里面含有黄铜，生物碱以及皂苷，这些物质具有抗衰老和抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，抑制脂质过氧化，提高身体免疫力和抵抗力，还能起到降血糖的效果。
【丹参和三七都能疏通血管，哪个效果更好一些？能否一起食用？】不过三七毕竟属于中药材，并不建议大家长期服用或过量服用，毕竟是药三分毒，如果吃得过多，很容易出现失眠，流鼻血等副作用，此外孕妇也不建议服用。

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02丹参
丹参具有活血化瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈的作用，临床上主要用来治疗女性月经不调，痛经，产后腹痛等症状，还可以改善烦热，精神不佳，心悸不眠等症状。
除此之外，丹参还可以用来治疗动脉粥样硬化性心脏病，心绞痛，早期肝硬化，高脂血症，支气管哮喘等疾病。
虽然丹参有诸多功效，但是在服用过程中也有一些注意事项，如果服用了抗凝血药物的心脏病人，那么就不要再服用丹参了，否则很容易导致严重出血，孕妇也不能服用，否则很有可能引起流产或早产。

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03哪个效果更好？
可能很多人都会提出疑问，既然丹参和三七都可以疏通血管，那么哪种效果比较好呢？
之所以会出现心血管疾病，是因为血管壁上附着大量的瘀血和垃圾，从而导致血管变窄，出现动脉硬化等问题，三七和丹参都可以帮助清除血管壁上的瘀血，增强体内血液的流量，在选择时谈不上哪一个更好，根据自己的喜好和体制进行选择就可以了。
不过有一点需要注意，三七和丹参虽然都可以疏通血管，但是只是对预防血管堵塞以及轻度血管堵塞有一定效果，如果出现比较严重的血管堵塞现象，甚至已经引发了疾病，一定要及时就医治疗，以免耽误病情。

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