A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体素质好？你是哪种血型？ “丽丽

“丽丽，你是哪种血型”？
“我是a型血啊，怎么了”？
“不是吧，如果你是a型血，那你平时可要注意了”？
“此话怎讲”？
“我前几天在网络上看到一篇文章，里面说a型血的人身体素质不怎么好，比其他血型更容易生病” 。
：真的假的？我才不信呢” 。
这是来自两个同事之间的对话，每个人都有不同的血型，一个人的血型受遗传因素的影响，比较常见的血型有4种，分别是：A型， B型， AB型和O型，一直以来，人们从未停止过对血型的研究，并且认为不同的血型之间会存在一些差异。
看了以上两个人的对话，相信大家都非常疑惑，不同的血型之间，在身体素质方面究竟是否存在区别呢？哪种血型的身体素质比较好？接下来我们一起去了解一下。

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01A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体素质好？你是哪种血型？
【A型血】
A型血是一种比较常见的血型，比起其他的血型，这类人群自身的免疫力和抵抗力都有待提高，平时如果不注意很容易出现感冒发烧的情况，尤其是换季的时候，生病的几率会更大一些。
因此平时a型血的人群一定要好好爱惜自己的身体，采用合理有效的方式提高自己的免疫力，还要保持乐观的心态，避免情绪紧张，暴躁，焦虑等负面情绪，否则会增加身体的负担，不利于维护身体健康。

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【B型血】
b型血的人消化能力比较好，代谢速度也比较快，所以他们拥有较好的免疫力和抵抗力，综合身体素质也比较适中，只要平时多加注意，避免一些不良的习惯，就会减少一些疾病的发生。
不过b型血的人有一点需要注意，那就是很容易患上呼吸道方面的疾病，所以这类人群平时一定要好好保养肺部，尽量不要吸烟，多吃一些润肺食物，否则很容易出现肺部疾病或其他呼吸道疾病，到时候后悔也来不及了。

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【AB型血】
Ab型血出现的时间比较晚，所以拥有这类血型的人群相对较少， Ab型血的人在社交方面比较慢热，但是待人真诚，很容易交到知心朋友，在生活中如果遇到了困难也会得到很多人的帮助。
因为心态比较乐观，所以平时很少受负面情绪的影响，正是因为这样， Ab型血的人身体素质会更加健康，平时很少有感冒发烧的现象。
不过ab型血的人平时一定要好好保养胃部，多吃一些容易消化的蔬菜水果，尽量避免摄入辛辣油腻的食物，否则很容易出现肠胃方面的疾病，不利于维护身体健康。
【O型血】
O型血又被称为最大公无私的血型，因为这类血型里面既没有a抗原又没有B抗原，与其他血型结合在一起，不会产生排斥反应，所以O型血的人又被称为万能输血者，综合素质也比较不错，有很好的抗病能力。
但是o型血的人要特别注意心血管方面的疾病，平常最好保证饮食清淡，减少高脂肪，高油脂食物的摄入量，避免血管发生堵塞，只有这样，才能有效降低患上心脑血管疾病的几率。
虽然不同血型之间会存在差异，但是身体素质受很多方面的影响，比如生活方式，饮食习惯等。

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02想要提高身体免疫力，可以做好以下3件事