不愧是44岁还靠身材吊打全智贤的影后！52岁腿照仿佛00后女团… _健康小知识

这两天一姐刷到了南韩国民影后金慧秀最新的ins ，简直被她52岁的状态惊到！

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△有些姐妹可能不太熟悉，金慧秀作为南韩三料影后，在韩圈是绝对的元老级人物，据说连权志龙都奉为「女神」。
评论区网友们也被这个状态惊呆了，这腿、这身材、这紧致程度， 52岁的分明是我自己？！

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姐妹们可别觉得慧秀姐只是靠腿吃饭。
一姐扒拉了她其他照片，才知道为什么她能在44岁的时候，依然力压全智贤获得韩国票选的「身材最好女星」排行冠军

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△据说当时处在巅峰期的全姐都表示甘拜下风。
一姐最佩服的还是慧秀姐的抗衰观念。
和其他南韩其他的一些「纯冻龄」女神不同，她属于那种你明明能感觉到她在变老，但她就是每次都能靠赏心悦目的状态惊艳众人。

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△比如2022年最新出演的剧集《少年法庭》，还能以接近素颜的状态出演。
这种状态应该也是我们普通人更容易实现的抗衰思路。
之前一姐经常和喜欢研究抗衰的姐妹解释「肌肉抗衰」的原理，也就是通过肌肉去维持身材轮廓，达到身材年轻化的目的。

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但肌肉是附着在骨骼上的，关于抗衰，好像一姐就很少提「骨骼」相关的东西。

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很多姐妹会说，成年后骨骼已经定型了，应该很难去改变吧？
其实不然，骨骼在抗衰当中也是非常重要的一环。
从身体方面来说，我们的骨骼健康程度是身体状态年轻与否的一个重要标志。
骨质不好，代表身体的运动能力和恢复能力差，身体机能只会衰退得更快。

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面部其实同理，如果面部骨骼不够健康，也会让面部衰老更快。
那怎么判断面部骨骼是不是健康？其中一个细节姐妹们很容易漏掉——看牙。
之前一姐跟大家聊过，无论是成名前还是成名后，明星们或多或少都去整过牙。（今天纯干货嗷姐妹们）
比如最近徐梦洁因为笑得不自然被人质疑，不得不亲自发社交媒体承认整牙。

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这其中的原因其实不仅仅是提升颜值和口腔健康，还因为牙齿正畸和面部的年轻化也有关联。
姐妹们先看2个案例第一个是安吉丽娜·朱莉正畸对比。
因为龅牙，正畸前的朱莉自然状态下双唇无法闭合，需要使劲抿嘴才行，面部法令纹、泪沟等问题也比较明显。
正畸之后，龅牙改善，唇部得到放松，能够自然闭合，法令纹、泪沟这些「显老」问题也被解决了。

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△正畸前（左上&左下）VS正畸后（右上&右下）。
另一个案例是新垣结衣，她应该前前后后做了2次牙齿

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△do牙前（左）VS第一次do牙（中）VS第二次do牙。
第一次很成功，整个人变得更元气可爱。
第二次就不太好，面颊凹陷、法令纹、口角赘肉、嘴角纹变得明显，笑起来露出的牙齿也少了，整个人显得有点「早衰」。