肝脏病变，牙齿先知？建议大家平时要多留意牙齿的3种情况( 二 ) _健康小知识

因为肝脏发生病变供血和排毒就会受到影响，口腔发生肿胀，代谢缓慢，就会出现舌头两侧有齿痕的现象。

文章图片
04当肝脏出现问题，还可能会伴随着这些异常
【肝脏病变，牙齿先知？建议大家平时要多留意牙齿的3种情况】肝掌
眼睛发黄
眼睛干燥
食欲不振
指甲变脆，有垂直线
05日常多吃3种食物，更有助于养肝护肝
1、海带
想要养肝护肝，在平时可以多吃海带，吃海带可以获取海带当中的多糖物质以及多种微量元素，可以提高肝脏的功能，同时能够帮助肝脏排出身体内的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，而且海带本身的热量比较低，不容易引发肥胖，也不会诱发脂肪肝。
2、茼蒿
茼蒿属于一种绿色的蔬菜，多吃绿色蔬菜，对于肝脏有保护作用，绿色蔬菜能够起到清肝火的效果，茼蒿当中含有丰富的胡萝卜素可以清血润肺养肝。

文章图片
3、苦瓜
在平时大家也可以多吃，苦瓜，很多人肝脏不好会出现口干舌燥睡眠质量差，烦躁不安的情绪，这是肝火旺盛的一种表现，可以多吃苦瓜，达到清心明目清热解毒的效果，也可以利尿解乏，同时苦瓜当中含有大量的维生素，适当吃可以去肝火清热解毒。