有少量白发怎么能让白发变黑发？最有效的食疗方法少量|白发|怎么|黑发

【有少量白发怎么能让白发变黑发？最有效的食疗方法】在日常生活中，要多注意饮食平衡，多吃些核桃、黑芝麻、黑豆、何首乌等食物。多注意休息，适当调整好自己的心态。预防白发变黑发的食疗方法有： 1 玻璃核桃仁（中医验方）主治：须发早白易脱落，容颜易老。配方：核桃仁 250 克。白糖、生油。用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。2 木耳芝麻饮（民间方）主治：须发早白。配方：黑木耳 5 克，黑芝麻 10 克，白糖 30 克。用法：将黑木耳用温水泡发 2 小时，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，置中火煎熬 1 小时，滗出汁液；再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。3 琥珀莲子（中医验方）主治：早衰发白，体力不支。配方：莲子 300 克，桂圆肉 100 克。冰糖、糖桂花。用法：放清水先将莲子烧沸，改为小火炖约 30 分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖烧沸，改小火炖至熟烂，倒入糖桂花即成。4 ．淮药芝麻糊《家用药粥治病小窍门》主治：病后体弱，须发早白。配方：淮山药 15 克，黑芝麻、冰糖各 120 克，玫瑰糖 6 克，鲜牛奶 200 克，粳米 60 克。用法：将粳米洗净，用清水浸泡 1 小时，捞出沥干，淮山药切成小颗粒，黑芝麻炒香，将以上三物放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸待用，锅中加入清水、冰糖，食疗，溶化过滤，烧开后将粳米、山药、芝麻 3 味的浆汁慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成，可供早晚餐食。如果你想快速白发变黑发的话，可以选用染发剂，据业内人士介绍，绿蒎臻品.域高乌发素效果提别好，其主要特点是：PH值呈中性，不含致癌物质，不含氨水、没有刺激性气味。购买地址是：?id=5713517738 希望能帮到你。