心脏病|心脏不好，可能是平时这4个习惯不好，看看你是哪一种高血压|高血脂

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当听到心脏病时，有种恐惧的感觉，心脏好比人体的发动机，心脏有毛病了就好比人体失去了动力系统，那么人体就要面临“瘫痪”了。
的确，心脏是人体中的一个重要器官，我们身体的所有生命活动所需要的的氧气和能量都需要心脏泵的作用，让这些生命所必须的物质能够在血管中流动，到达全身各个器官和组织中去，如果心脏功能出现了毛病，这种泵的作用就会减弱，此时就会影响到物质运输，心脏停止工作，血液无法流动，导致全身各个组织器官工作停摆，也就预示着生命的结束。

心脏病是心脏结构和功能异常引起的心脏疾病的总称，包括先天性的和后天性的心脏病，当然不同心脏疾病的病因会有所不同，临床表现也有所不同，病情的严重程度也有所不同。随着医疗条件和技术的提高，全球范围内，心脏病的死亡率有下降的趋势，但是总体来看心脏病原因死亡的仍然占比较高。

心脏病是由多种因素共同作用引起的，病因也比较复杂，除开先天性缺陷和基因突变引起的之外，对于平时生活习惯不好的人来说会增加心脏疾病的患病风险，比如以下几点。
1.吸烟和吸食毒品

吸烟除了直接损伤肺脏，增加罹患肺癌、慢阻肺、支气管扩张等呼吸系统疾病之外，还可以增加心脏疾病的患病风险，烟草里面的有害物质可以进入血液直接对全身血管造成损害。
比如烟草中的尼古丁可以收缩血管，一氧化碳导致血管内皮细胞的损害，同样也会导致供应心脏营养的冠状动脉的损害，容易引起冠状动脉粥样硬化，导致冠状动脉狭窄，引起冠心病。
所以为了健康，不要吸烟，同时二手烟对心脏的危害也很大，所以为了身边朋友和家人的健康也最好早日戒烟。当然毒品对心脏的危害并不需要格外的强调了。
2.不良的饮食习惯

有的人喜欢含盐量高的、油腻食物、腌制食品，这些食物可以导致高血压、高血脂，而高血压高血脂是心血管疾病发生的重要因素。高脂血症对人体的危害前面我们也说到过，在这里也就不过多的阐述，总之，为了自己心脏的健康还是少吃这些食物，多吃新鲜蔬菜瓜果类食物，低盐饮食为主，特别是有高血压和高脂血症的人群。
3.心情暴躁

气急伤肝，其实气急也伤心，会导致心率过快，血压增加，脾气大的人长期处在高压状态下容易引起罹患高血压，对于高血压的患者来说容易引起心血管事件的发生，加重病情。
4.乱服用药物

大家都明白药物可以伤肝。伤肾脏，其实也有些药物可以伤心，所以不要乱服用药物，一定要谨遵医嘱，有心脏病的患者也最好问问用药会不会伤心脏，有些中药或者保健品也是对心脏有损害的，所以需要特别的注意。
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