2、多锻炼
有规律的运动可以提高免疫力 ， 增强身体素质 ， 从而防止疾病的发生 ， 对于慢性肠炎患者来说 ， 在免疫力低的时候很容易诱发慢性肠炎的复发 。
因此 ， 在平时要适当坚持锻炼 ， 只有适当的锻炼才能加快其新陈代谢 ， 也可以让体质增强 ， 从而在免疫力低下的情况下防治肠胃疾病 。

由上可知 ， 大便总是拉不干净、擦不干净 ， 这并非小事 ， 而是一件值得我们关注的问题 ， 如果在生活中存在排便不尽、擦不净的情况 ， 建议及时去医院问诊 。 此外 ， 生活中我们还需注意清淡饮食 ， 多参加体育活动 ， 忌辛辣 ， 忌烟酒等 。
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