肠胃|每天喝少量白酒，除了对降血糖有帮助以外，还有哪些作用？高血糖|空腹|高血脂

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我国酒文化源远流传，聚集已有几千年的历史，中国人自古以来就喜欢喝酒品酒，古代诗人对于酒的热爱更是美不胜收，古有“明月几时有，把酒问青天” ，今有“酒是粮食精，越喝越年轻” 。

随着酿酒技术的不断发展，酒品种越来越丰富多样，啤酒、白酒、红酒、果酒、葡萄酒，不同的酒品种带给人的口感和滋味也会有所差异。

提到酒，人们首先想到的就是有损肝脏健康，长期大量酗酒会加重肝脏的负担和压力，诱发酒精肝和肝硬化，并在进入身体后分解的乙醚和乙醇，还会影响口腔、食道、肠胃、心脏、血管等多器官多系统的健康。
适当饮酒能够促进血液循环，及时将血液中的杂质垃圾排出体外，但如果长期大量酗酒或无法控制好饮酒量的话，就会白白增加身体的负担，不少爱喝酒的人，非常好奇这样一件事，如果每天只喝少量白酒的话，对降血糖是否有帮助呢？
01每天喝少量白酒，降血糖有帮助吗？
高血糖现已成为威胁中老年人健康的主要杀手，高血糖发生的主要原因是由于体内胰岛素分泌不足或功能紊乱，使体内血糖升高，诱发的慢性代谢性疾病。
之所以有人觉得，适量饮酒有益降血糖是因为适量的喝酒能够促进血液的循环，提高胰岛素活性，激活胰岛分泌胰岛素达到稳定血糖，降血糖的效果。

饮酒者如果可以控制好饮酒量，只是偶尔喝一点的话，特别是对于高血糖及高血脂患者来说，还能有效激活人体免疫细胞的活性，增强身体含氧量，帮助机体尽快排除脂肪和血糖，提高基础代谢率。
适量饮酒除了能够降血糖之外，或许还能收获以下几个好处。
02每天少量饮酒，还会给身体带来哪些好处？
1、促进血液流动
每天适量的喝一点白酒，还能起到促进血流的效果，酒精中含有的激素成分能够有效激活人体免疫细胞，增强身体抵抗能力，加强机体血循环功能。
酒精中的某些物质能够有效消除血管壁堆积的有害杂质，帮助机体排毒解毒，缓解压力负担，预防心血管疾病的发生。

2、促进消化
肠胃作为消化吸收食物的重要器官，人体每次进食的食物都会流入肠胃中消化分解，每天适量的喝一点白酒，其中所含的维生素B2和酸性物质还能起到开胃的效果，有效缓解食欲不振和消化不良的问题。
适当的喝一点白酒，还能加强口腔中唾液的分泌，提高机体消化能力。
3、降低胆固醇水平
高血脂对人体的危害性，不容忽视，当血管中的胆固醇和甘油三酯浓度升高后，就会诱发高血脂，若不及时稳定，还会引起不良心血管并发症的发生。
【肠胃|每天喝少量白酒，除了对降血糖有帮助以外，还有哪些作用？】每天适当的喝一点白酒，能够有效清除血管壁内多余的脂质和毒素垃圾，增强血管弹性，维持血管健康。

4、抗衰老
适当的喝一点白酒，才能起到消除体内自由基的效果，那某些成分具有极强的抗氧化作用，能够有效延缓肌肤衰老的进程，爱美的女性不妨尝试一下。