【吃什么白发变黑发：谈白发变黑的食疗最有效的食疗方法】4、猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂 。食猪肾及核桃肉，饮汤 。每日1剂，连服7~10日 。具有补肾、健脑之功效，有效治疗白发变黑 。
，食疗

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