只喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水，结果如何？真的会长寿吗( 二 ) _健康小知识

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【烧开的自来水】
所谓的自来水就是直接通过管道通往各家的管道水。我们国家的自来水其实直接喝也没什么问题，因为很多国家都没有喝热水的习惯，就是直接喝自来水
但因为考虑到自来水管道污染问题，还有消毒问题，中国的自来水都是烧开之后再喝

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虽然我国的自来水安全需要进一步改善，但只要煮沸饮用，是不必担心身体健康问题的，并且比桶装水矿泉水价格便宜，适用于各种家庭。
烧开的自来水了，因为各地区自来水中还是会含有一些钙镁化合物，这些都是可溶性的，所以说水质比较硬，而烧开之后就会把它水质软化，很多人都会发现烧开的自来水水壶旁边会出现白色的水垢，可大大减小水的硬度

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除此之外，一些人担心在消毒过程中会添加大量的氯。事实上，没有必要太担心，因为这些水是通过自来水厂的。严格控制和检查内部成分不会对我们的身体造成一定的伤害。而且我们把水烧开以后，里边残留的氯元素也早已没有了，因此大家能够放心的喝。

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——综上所述
煮沸的自来水、瓶装水和瓶装水各有特点。从经济角度分析自来水是最划算的，从安全角度分析瓶装水是最安全的，但水源不受污染，简单净化煮沸的自来水可以放心饮用。
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喝烧开的自来水，真的会长寿吗
白开水被膳食指南直接推荐的一种“官方认可”的饮用水，不仅经济实惠，而且还是“免费的长寿药” 。因为，自来水被烧开以后，不仅可以杀死有害微生物，去除水中可挥发性化学物质，同时还能把过多的矿物质沉淀下来。如果你能够每天保证饮用足够的白开水，就可以使自己更加的健康，还有利于长寿。

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但是一个人要想真正长寿，光喝水是远远不够的，还要养成良好的生活习惯，健康饮食，加强运动，不熬夜，对于老年人来说，更要注重身体的健康，定期体检，保持好心态等，才能做到真正长寿。
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别管喝什么水，这3点都要注意
控制水温
都知道冷水喝了拉肚子，但是热水喝多了也不好。建议大家不要经常喝65度以上的热水，以免时间长了，食管黏膜受到刺激和损伤，烧好的水倒在杯子里，可以稍微放凉一会再喝。

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不要一次性大量喝水
许多人觉得喝水特别麻烦，所以一次性就补充很多的水，是这种效果对于自身的健康并没有任何的好处。
虽说水能够为人体补充水分，但是大量的喝水反而会对身体造成影响，让水分无法动到其他器官当中从而造成了水分的流失。

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久置不动的水
如果水放在一个地方，长时间不喝，或打开瓶装水，三个多月不喝，那么不建议喝这样的水，因为它可能滋生了大量的有害物质，喝进人体不利于健康。即使水被完全加热，有害细菌也可能残留，我希望你必须认真对待它。返回搜狐，查看更多
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