肝脏|喝酒伤身，3类人更应该远离酒精，尽量少喝酒肝硬化|肠胃|肝癌

【肝脏|喝酒伤身，3类人更应该远离酒精，尽量少喝酒】

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不少人对酒精是“欲罢不能” 。虽然知道喝酒会伤身，但还抱有一丝希望，心想着“小酌怡情，大饮才伤身” 。但事实上，有数据显示，酒精和肝脏疾病甚至癌症之间的联系是非常密切的。
由于我国饮酒人数越来越多，导致酒精性肝病的患者也越来越多。在全国范围内，酒精性肝病患者达到了4%至6% ，还有700多万人存在肝硬化的问题。而《柳叶刀》杂志有数据显示，在2020年全球有74万多例癌症患者和饮酒有关，而我国占了28万例。

对肝脏而言，酒精是一种明确会诱发损伤，增加致癌风险的因素。酒精经过食管进入人体内的肠胃，然后随着血液游走，然后经过肝脏代谢。由于绝大多数中国人体内都缺少代谢酒精的酶，以至于很多人在饮酒后，很容易出现喝酒上脸，酒精中毒等情况。
这时肝脏需要更长的时间来代谢酒精，酒精中的乙醇、乙醛等物质都会持续地对肝脏造成损伤。每一滴酒都会发挥它该有的“威力” ，伤害的也不仅仅是肝脏，还有血管、肠胃等部位。就算你只是小酌几杯，也可能增加肝病发生的风险。
酒精肝、酒精性脂肪肝、肝硬化甚至肝癌的诱因中，酒精都是不容忽视的一环。在肝病出现后，你喝进去身体里的每一滴酒，都逃不脱责任。

（一）酒后脸色发白
在代谢酒精的过程中，身体内的血液需要向肝脏流转，但脸色发白可能暗示肝脏代谢的能力出现了异常，不仅喝进去的酒不能被及时的代谢，还可能影响身体其他部位的供血，尤其是心脏、大脑。建议尽早戒酒。
（二）脸色发红、发紫
有些人觉得喝酒后脸红的人，都是“上脸” ，酒量比较大的人。但事实上，喝酒上脸恰恰表明了你不适合喝酒。这类人体内大多缺乏前面提到的代谢酒精的酶，这才导致体内的乙醇无法被及时地代谢分解，刺激血管扩张，引发喝酒上脸，脸红的症状。
（三）酒后腹泻
长期饮酒，大量的饮酒可能导致肠胃和肝脏都受到酒精的损伤。当身体无法及时地代谢这种物质，肝脏功能受损后，也会通过腹泻的方式来排出身体内的异物，从而减轻酒精对身体的损伤。假如你总是在酒后发生腹泻、拉肚子等问题，最好引起重视，尽早保护肝脏，戒酒。
（四）肝区疼痛，恶心呕吐
饮酒后，如果总是觉得人体的上腹部右侧不舒服，疼痛难忍，很可能是肝脏在向你“报警” 。这个部位被称为“肝区” 。当肝脏发生病变后，也可能出现肝区疼痛，甚至因为肝功能受损无法正常的代谢酒精和食物，而引发恶心呕吐等症状。
如果你在饮酒后，经常出现这4种异常的表现，很可能是暗示你肝脏已经开始病变了，要尽早采取措施，应对肝脏病变。

(1) 存在胃炎、胃溃疡等胃病的患者
对这些患者来说，饮酒很可能导致受损的胃黏膜反复地受到伤害，对病情的恢复是非常不利的，这也会加重胃病的程度，甚至诱发胃病恶化，引发胃癌。
(2) 有乙肝、丙肝等肝病的患者
从健康的角度来看，这些肝病患者原本就存在一定的肝损伤风险。如果你原本就有这些肝脏疾病，在饮酒后更是会加重肝脏的负担，给肝病带来不可逆转的影响。数据显示，我国40岁以上的人群中，酒精性肝病患病率超过10% 。如果不能及时地控制这种病情的发展，很可能发展为肝硬化，甚至最终诱发肝癌。