心理健康|91岁老人坦言：人到晚年，学会不合群才是老年人健康长寿的秘诀( 二 )

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我是个医生，我一直知道运动的重要性。每天早上六点钟，我都会起来打一个小时的太极拳，打完太极刚好出去买菜，因为这个时候的菜是非常新鲜的。我家离菜市场有20分钟，我一般都是走路去买菜的，我觉得这是最环保的出行方式，不仅省钱，还能锻炼身体。晚上的时候，我都会出去慢跑几公里，跑完步又去公园里看人家跳广场舞，顺便放松一下身体。我一个人住着130多平的房子，实在是有点大。所以我收养了一只流浪狗，和两只流浪猫。每天无聊的时候，我就会逗着它们玩。虽然它们只是小动物，但是我不开心的时候，它们也能感受到，有时候还会逗我开心。自从收养了小猫和小狗后，我的家里开始热闹起来了。虽然我身体健康，但是我的儿子十分担心我，毕竟年纪大了，又一个人单独住，万一有个磕磕碰碰都没人知道。所以儿子想把我接到他们家，由他来给我养老。不过我一个人生活习惯了，而且儿媳妇对小动物的毛发过敏，如果我去他们家住，那我的小猫和小狗该怎么办，我不可能会扔下他们。所以我拒绝了儿子的孝心。为了让儿子放心，我决定请一个保姆来给我洗衣做饭。我虽然老了，但是还能自己照顾自己，不需要保姆太费心。最后我花了5000块钱请了个保姆，保姆人很好，自从她来到我家之后，我的生活更舒心了。平时她做好活之后，就会安静待着，从来不会来打扰我。这一点我非常满意。

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我孙子是一名摄影师，五年前，受孙子影响我喜欢上了摄影。他还给我买了一台相机，专门教我如何摄影。别看我八十多了，可是我的学习能力一点也不弱。大概一周之后，我就开始会一些简单的摄影技巧了。我经常会拿相机记录生活，我还特别喜欢记录一些美好的瞬间做成短视频。虽然编辑得不好，但是我也在慢慢的学习当中，现在我已经有了很大的进步，有时候我还会给一些平台投稿，也得到一些收入。摄影不仅丰富了我的生活，还给我带来了收入。我觉得人就要活到老学到老，要不断地汲取新知识，社会发展得很快，我们可不能被淘汰。在我所住的小区，我是最长寿的一位老人。这些年我亲眼见证过很多的死别，其实人老了总害怕死亡，我也不例外，每次看到身边有熟悉的人去世，我的心里都受到很大的震动。可是我也知道，人难免一死，活好当下才是最重要的。人最重要的是要有一个好的心态，我这90多年的人生感触最深的就是：人到晚年，学会不合群，才是老年人健康长寿的秘诀。

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写在最后其实学会独处，晚年才会过得更快乐。人到晚年，已经经历了几十年的风风雨雨，剩下的人生应该按照自己的心意生活，而不是勉强自己去迎合别人，这样做是不可能快乐的。