导语：
鸡蛋和它蒸 ， 是“大姨妈”的好朋友 ， 每月喝几次 ， 解决女人大问题
。 冬天 ， 女人气血不足多用它蒸鸡蛋 ， 暖身驱寒 ， 价格不贵人人吃得起


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当今的经济飞速发展 ， 社会上对女性朋友的要求更是提高了不少 ， 上得了厅堂 ， 还得进得了厨房 ， 在公司要是个好员工 ， 在家要是个好妈妈 ， 好妻子 ， 兼顾多重身份的背后需要我们自己努力的活出幸福 ， 勇敢的绽放 ， 所以平日里在饮食上更是要注重调理 ， 可能一提到调理二字 ， 大家都会觉得很复杂 ， 其实不然 ， 只需要每月抽空给自己做几次甜汤就足矣 。


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一般女性朋友或多或少都会存在气血不足的情况 ， 更甚者 ， 遇上“特殊日子”就会非常的难受 ， 尤其是在冬天还会特别的怕冷 ， 其实这都是由于妇性身体生理周期的特殊性 ， 条件允许的话多用黄芪蒸鸡蛋吃 。


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黄芪是一种药食同源的食材 ， 民间有句老话“常喝黄芪汤 ， 防病保健康” ， ,它主要作用是补气
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补气固表 ， 在湖南很多人家常年备有黄芪 ， 泡水喝 ， 煮鸡汤 ， 又或者是跟当归一起蒸鸡蛋都是极营养的 ， 冬天 ， 女人气血不足 ， 可以多用黄芪或是当归一起蒸鸡蛋吃 ， 补足气血身体好 ， 黄芪泡开之后自带清新的甜味 ， 比其他的中药材要好闻得多 ， 这也是悦悦在当归和黄芪之间 ， 更偏向黄芪的原因 。


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悦悦今天给大家推荐的这道甜汤 ， 除了黄芪以外 ， 还用了红枣和桂圆 ， 都是适合冬季温补的食材 ， 老话说“日食三枣 ， 不黄不老” ， 红枣可以说得上是女性的滋补佳品 ， 而桂圆也是做甜汤的必备品 ， 李时珍在《本草纲目》中记载：''食品以荔枝为贵 ， 而资益则龙眼为良'' 。 对桂圆倍加推崇 。 用红枣 ， 桂圆 ， 黄芪和鸡蛋一起蒸 ， 是“大姨妈”的好朋友 ， 每月蒸几次来喝 ， 价格不贵人人都吃得起 ， 可以有助于解决女人的大问题 ， 冷天经常食用暖身又驱寒 。


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但凡是甜汤总是会用到红糖的 ， 淡淡的甜味 ， 加上红枣和桂圆甜得恰到好处 ， 有空时 ， 给自己蒸上这么一碗鸡蛋 ， 滑嫩的口感 ， 比水煮蛋更好吃 ， 吃蛋喝汤温和又滋补 ， 可以用来当早餐 ， 也可以当成午点 ， 一腕下肚能量满满 ， 工作再忙也要对自己好一点哦~


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食谱名称：【当归黄芪煮鸡蛋】
准备材料：黄芪2片 ， 鸡蛋2个 ， 红枣 ， 桂圆 ， 红糖适量 。
制作方法：
(制作过程中需要注意的细节 ， 都已经总结在最后了 ， 千万别错过了哦)


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【第一步】：
首先把红枣洗净倒入碗中 ， 我这里用到的是去掉枣核的红枣片 ， 形状像花一样 ， 特好看 ， 只是质地比较硬 ， 要给它泡上5-10分钟 ， 若是用整个的红枣则只要2-3枚就足够了 。


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【第二步】：
趁这个时间把桂圆的壳剥了 ， 黄芪洗净放入碗中 ， 接下来打入鸡蛋 ， 加上适量的清水 ， 注意这个水量最好能把鸡蛋没过 ， 放入红糖 ， 红糖是一定要放的哈 ， 多少随意 ，

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