神经性皮炎|冬季腿上有很多皮屑脱落？听医生的话，拯救“皮屑腿”！

进入冬季皮肤干燥
很多人腿上会有大量皮屑脱落
这是皮肤病吗？
该如何拯救“皮屑腿”
听医生详细解答
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皮屑成因：表皮的新陈代谢

我们身上的表皮分为4层
基底层、棘层、颗粒层和角质层
正常情况下
表皮从基底层到角质层的
时间为28天
在此过程中
角质层的皮肤逐渐脱落
产生细小而干薄的鳞屑
也就是皮屑

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人体除了甲板之外
全身任何皮屑的皮肤
都可能会产生皮屑
少量的皮屑属于正常的生理现象
冬季由于血供减少
导致皮肤的汗液分泌减少
加上环境干燥
人体没有足够的皮脂
滋润毛发和皮肤
皮屑就会明显增加

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但出现皮屑过多的情况
也有可能是一些皮肤病的表现
如炎症性皮肤病、
神经性皮炎、银屑病
这些病是由于表皮代谢太快
产生过多鳞屑导致的

“皮屑腿”的典型症状

如果皮肤过于干燥
皮肤屏障功能受损
会刺激末梢神经
从而产生瘙痒的症状

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医生建议
患者不要反复搔抓
因为越抓皮层越厚
越厚越抓形成恶性循环
甚至可能引起皮肤瘙痒症、
慢性湿疹、神经性皮炎

三个措施缓解“皮屑腿”

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保持环境的温度和湿度
减少户外活动的时间

不要频繁洗澡
并在洗澡后注意皮肤护理
少洗、少搓、少烫、多抹油

适当增加维生素
和优质蛋白的摄入
多吃新鲜的、富含维生素的蔬菜瓜果
补充维生素C、维生素E

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【 神经性皮炎|冬季腿上有很多皮屑脱落？听医生的话，拯救“皮屑腿”！】来源：CCTV-1《生活圈》