肝癌|早起一杯“白开水”，44岁男子确诊肝癌，医生摇头：太过无知，终害己肝脏|医生

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今年44岁的李明，是一名资深的出租车司机，作为家里的顶梁柱，他工作非常努力，不怕劳累，毕竟他想给家人更好的生活，每天晚上都要忙到很晚才回家，但李明从不说辛苦。

近段时间，李明总是觉得身体状态不太好，开车时间长了总是很乏力，脸色很差，他以为是最近太累了，妻子看着日渐消瘦的丈夫，意识到不对劲，赶紧陪同他去了医院检查。

在医院经过检查，医生发现李明的肝部有一个5cm大小的肿瘤，并且甲胎蛋白高达570ug/L ，确诊为肝癌。
李明得知消息后非常崩溃，和妻子相拥而泣，他不明白自己平时身体很好，为什么会患上这么严重的病？在医生的安慰下，两人的情绪逐渐平复，经过谈话了解到，李明的一种生活习惯，或是问题所在。

早起一杯“白开水” ， 44岁男子确诊肝癌，医生摇头：太过无知，终害己
李明每天早上起床后，都有着喝一杯水的习惯，但他不喜欢喝热水，经常把烧的热水放在一旁，凉了再喝，还总是反复烧水。
这种长期在空气中暴露、反复烧开的白开水，其中会滋生许多细菌和有害物质，长期哦饮用后，会对肝脏造成损伤，影响肝脏代谢毒素功能，降低肝细胞的活性，促使肝癌的患病率增加。

发生以下症状，可能是肝脏发生病变，别大意

头发油腻、脱发掉发、两鬓斑白

2.皮肤粗糙暗沉、脸色出现痘痘粉刺
3.指甲有竖纹，凹凸不平
4.刷牙时出现牙龈出血、口苦、口臭
5.眼睛干涩、发痒、视力模糊
6.总是腹痛腹泻、食欲不佳
7.感到四肢酸软、浑身乏力、体力下降

日常生活中保持3件事，肝脏自然健康
1.为肝脏补充营养元素

2.积极运动
保持适量的运动，有助于促进身体代谢功能，尤其是肝脏，减轻肝脏的解毒负担。并且，还可以增强人体免疫力和抵抗力，减少肝脏病变，避免肝功能受损。
切记，饭后半小时和睡前一小时最好停止运动，否则大幅度的运动，可能会使肠胃不适、睡眠困难，不利于身体健康，
适合的有氧运动：跳绳、跑步、瑜伽、有氧操、伸展运动等，每次进行锻炼30-40分钟即可。

3.戒烟酒
烟中含有很多焦油、尼古丁，对肝脏的危害非常大，从而影响肝脏的代谢功能，促使毒素堆积在肝脏内，损伤肝脏。而酒精经过肝脏代谢，促使肝组织受损，容易变成肝硬化、酒精肝。
所以，想要拥有健康的肝脏，平时一定要少抽烟、少喝酒。

【肝癌|早起一杯“白开水”，44岁男子确诊肝癌，医生摇头：太过无知，终害己】健康小贴士：甲胎蛋白（AFP）是一种糖蛋白，也是一种肿瘤标志物，主要由胎儿肝细胞及卵黄囊合成。一般情况下，普通成人血清中的甲胎蛋白应该是＜20μg/L ，如果排除了各方面的原因引起的甲胎蛋白升高，在随访的过程中，甲胎蛋白达到200μg/L超过8周，又或者达到400超过4周，需要高度注意有没有肝癌的发生发展。