长期服用奥美拉唑会给身体带来哪些副作用？一文了解清楚 _健康小知识

由于现在很多人的生活节奏比较快，三餐不规律，所以导致肠胃出现了问题，我们经常会听到身边人喊胃痛，而且据统计现在有慢性胃病的人高达80% ，如果出现了胃病不及时调理的话，可能会拖成胃癌。
如果胃病比较严重的话，有一些人就会购买奥美拉唑，奥美拉唑的效果是比较明显的。

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01奥美拉唑是什么？
奥美拉唑是质子泵抑制剂，常用于治疗胃及十二指肠溃疡，反流性食管炎以及外伤后引起的应激性溃疡等。
经常服用奥美拉唑，可以抑制胃壁细胞减少胃酸的分泌，减轻胃酸对胃黏膜的损伤，保护胃黏膜，缓解患者恶心，呕吐，反酸，嗳气腹痛等症状。
奥美拉唑与阿莫西林和克林霉素或与甲硝唑与克拉霉素合用之后，还可以杀灭幽门螺杆菌，保护胃黏膜。
不过经过科学家们的长期观察和临床实验，发现长期服用奥美拉唑也具有很高的风险，需要在专业医师的指导下服用。

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02长期服用奥美拉唑会给身体带来哪些副作用？
维生素和微量元素的缺乏
如果连续服用奥美拉唑三个月可能会导致低镁血症的出现，因为胃内胃酸分泌减少，人体在摄入一些铁剂，维生素C以及维生素B12的吸收量都会减少，这样会导致胃内亚硝酸水平升高，不利于身体营养的摄入。
抑制胃酸分泌
奥美拉唑有抑制胃酸分泌的作用，胃酸长期偏低可能会导致其他细菌过度增殖，比如大肠杆菌，沙门氏菌等，一旦繁殖过量，很容易引起亚硝酸盐等致癌物质，诱发恶性肿瘤。

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诱发贫血
长期服用奥美拉唑很容易出现贫血的现象，因为大部分营养物质吸收都离不开胃酸，长期服用奥美拉唑就会影响铁元素和维生素B12的吸收，这样很容易引起缺铁性贫血或者巨幼红细胞性贫血。
增加骨折的风险
长期服用奥美拉唑也容易影响钙的吸收，随着年龄的不断增加，身体吸收钙的能力会有所下降，这样钙流失比较严重，会导致骨质疏松的出现，长期服用奥美拉唑会导致钙的吸收，进一步下降更容易诱发骨折。

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03食物中的“奥美拉唑”被发现，提醒：敞开吃，或能养出强壮胃
既然长期服用奥美拉唑，会给身体带来强大的副作用，所以在平时如果情况不是特别严重的话，大家可以采用食补的方式，俗话说“药补不如食补” ，通过饮食也可以帮助调理肠胃内的菌群平衡，养胃护胃。
桑葚
桑葚的营养价值是比较高的，很多人只知道多吃桑葚，能够达到养肾，黑色当中含有人体所必需的氨基酸，而且容易吸收的多糖维生素，红色素以及钙铁，锌，硒等矿物质。
多吃桑葚能够增强自身的免疫力，促进新陈代谢，另外还有促进肠胃蠕动，缓解便秘的效果。
桑葚当中的花青素能够帮助清除身体内的自由基，也能够达到健脾养胃的效果，被称之为食物中的奥美拉唑。

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猴头菇
猴头菇也被称之为食物中的奥美拉唑，猴头菇当中含有多种氨基酸以及多糖、维生素，矿物质，同时又含有抗菌成分，能够达到养胃护胃的功效。
痛苦当中的抗菌成分可以抑制胃病的反复发作，也可以杀死幽门螺杆菌，对于患有胃炎胃溃疡的患者可以经常吃猴头菇。