提子|糖尿病患者最需要忌口的以下4种水果，吃一口，血糖就会飚升！

许多水果的含糖量相对较高，但并非所有的水果糖尿病患者都不能吃。虽然有些水果含有糖，但它们有降血糖的作用。但有些水果确实应该列入糖尿病患者的黑冰名单，当他们吃一口血糖时，血糖就会升高。
1、火龙果
火龙果中营养成分充足，但是它含有丰富的天然葡萄糖很容易被吸收，糖尿病人进食之后血糖会波动，因此最好别吃了。

文章插图

2. 芒果
【 提子|糖尿病患者最需要忌口的以下4种水果，吃一口，血糖就会飚升！】芒果就像龙果一样，含有大量的糖，会产生更多的血糖。此外，芒果是一种非常过敏的食物，过敏的人应该小心。

文章插图

3. 榴莲
榴莲脂肪、蛋白质、糖都很高，不仅不适合糖尿病患者，高血压、高脂血症等心血管疾病患者也应列入黑名单。

文章插图

4、提子
虽然不少研究发现，提子皮和提子的籽对于心血管疾病具有帮助、预防作用。但是它的果肉糖分含量很高，20个提子的热量一碗米饭一样。