夏季常备养生中药

时值小暑,白天较热,气温居高不降,午夜后又较凉,不开窗睡觉则闷热难受,但若开窗睡觉则老幼体弱者很容易感冒受夜寒 。轻者全身酸懒不适 。重则发热、头痛、身痛、腹泻 。况且天热人们都喜欢吃冷饮、瓜果,食物又易腐败,很容易患胃肠道疾病 。因此,家庭小药箱中应备些夏季常用中药 。
1.藿香:有解暑化湿、理气和胃作用 。治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻 。每次10克,分2—3次煎服;鲜藿香量加至25~35克 。
2.佩兰:有解暑、化湿、醒脾的作用 。治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻 。每次10克,分2—3次煎服;如有鲜佩兰更好,量加至25~30克 。
【夏季常备养生中药】3.荷叶:有清暑利湿的作用 。治疗中暑头晕、痱毒、身痒 。每次15克,分2~3次煎服 。做荷叶粥食,亦有疗效 。方法是用大米2~3两,粥煮熟时,用、冼净的鲜荷叶一张将抑面即有绿茸面向下放粥内,浸闷10分钟后可食用 。粥色碧绿,气味清香,为夏季良膳 。
4.香薷:有发汗解表、祛暑化湿的作用 。治疗夏日受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症 。每次3—5克 。平素体弱、汗出过多及中暑者慎用 。
5.西瓜翠衣:即西瓜的青色外皮 。有清暑、止渴、利尿的作用 。治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少 。每次用30克,煎服数次,多食西瓜亦有上述作用 。
6. 竹叶:有清热除烦、利尿的作用 。治疗夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅 。每次10克,分两次煎服 。如有口舌生疮时,更为相宜 。
7. 丝瓜皮:可清暑热、止烦渴 。治疗中毒、心烦、口渴 。每次用鲜丝瓜皮20克,分两次煎服 。
另外,夏日药箱中给小儿准备一些防暑保健药是十分必要的 。
金银花露有清热解毒、宣散风热的功效,可治疗小儿暑热口渴,痱子、疖肿及感冒等 。可将液倒出一部分,对温开水~起饮用 。板蓝根冲剂可以凉血解毒、清热利咽、消肿止痛,可治疗感冒、扁桃体炎、腮腺炎、咽喉肿痛等 。双黄连口服液可以清热解毒,可治疗小儿感染、支气管炎咳嗽、暑湿泻泄、小编短少或间尿黄等 。炉甘石洗剂可收敛止痒、化湿生肌,治疗暑痱、脓疱疮 。风油精可芳香驱蚊、止痛止痒,治疗蚊虫叮咬、虫咬皮炎 。每日倒一点在浴水中洗浴,可防治暑痱、蚊虫叮咬、小儿感冒发热及夏季热 。