44岁男子突发心梗去世，元凶竟是西红柿炒鸡蛋？！ _健康小知识

相信大家平时都有体检的习惯，可有一位李先生三年前的体检还是正常，三年后却突发心梗去世了，而罪魁祸首就是一道平常的家常菜。
这是李先生三年前的体检报考，各项指标显示正常，可三年后就突发心梗去世了，据患者医生说，李先生生前最爱吃吃西红柿炒鸡蛋，而这也成为了突发心梗的元凶之一。

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一般烹饪西红柿炒鸡蛋需要放两遍油，而一些喜欢吃酸甜口的还会加入大量糖，而这些成为了诱发心梗的因素。

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郑州人民医院主管营养师张文静：
【44岁男子突发心梗去世，元凶竟是西红柿炒鸡蛋？！】再健康的食物，长期单一、大量地摄入，并且不注意烹调的方式，高糖、高盐，健康的食物也会产生不健康的结果。油的摄入量要控制在25g~30g/每天，盐的摄入量要在6g以下。添加糖的摄入量，最好能够控制在25g以下。
小编提醒，在日常饮食中
既要注意营养均衡，选择健康的食物
又要注意烹调的方法
多选择蒸、煮、炖等这样的方式。
尽量避免油煎、油炸等
又到送福利时间啦
来源|在线大搜索
编辑|王诗筠
校对|游芸
责编|兰俊
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