红茶 , 是我国六大茶之一 , 它与绿茶相比 , 最大的不同则是在于红茶为全发酵茶 , 因加工方式的不同 , 最终发生以茶多酚促氧化的一个化学反应 , 并保留着茶红素、茶黄素等香味 。
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在冲泡之后 , 可以看到明显的红色 , 味道十分香醇 , 深受部分人的喜爱 。 对于懂茶的人 , 还都知道红茶的加工方法与出品的茶形 , 通常有三种形式 , 分别为小种红茶(正山小种、外山小种)、工夫红茶、红茶茶珍和红碎茶 。
针对上面的品种 , 大家可以根据自身情况去选择 。 并且 , 还要纠正很多人的一个误区 , 并非因为红茶为全发酵茶 , 就一点营养都没有 , 虽然红茶在加工过程中 , 会流失八九成的茶多酚等抗氧化成分 , 但并不能证明喝红茶不能养生!
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【为什么有的人喝茶致癌了呢?一文揭开真相】颠覆很多人的认知:原来每天喝一杯红茶 , 身体会收获这样的好处 , 爱喝茶的人可以试试 。
来自一项前瞻性队列的研究 , 曾发布在《内科医学年鉴》上 , 该研究发现 , 长期喝红茶的人与降低死亡风险有关系 。 特别是与经常不喝红茶的人相比 , 每天喝两杯或者两杯以上茶的人 , 后者患病以及患癌风险是最低的 。
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对于很多人都关心的绿茶 , 在之前的相关研究中也都发现 , 喝绿茶最多的人群 , 也与喝红茶的效果一样 , 喝绿茶与降低死亡风险息息相关 。
如果要说喝红茶还是喝绿茶 , 一个是看自己的喜好 , 另一个看自身体质 , 在喝完某一种类型的茶后 , 有没有出现某种身体不适感 。
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如果没有 , 就可以把茶当成健康饮品之一 。 在这里可能还有的人会说 , 为什么有的人喝茶致癌了呢?
现实生活中 , 这可能是极少的例子 , 也并非因为喝茶致癌 , 而是因为喝茶后面可能会造成的隐患 。 比如与美国人相比 , 中国人的日常生活习惯向来都是以喝热水、热饮为生 。
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对于热茶也是如此 , 经常喜欢喝热茶的人 , 因为茶水的温度过高 , 超过65摄氏度 , 就有可能增加食道癌的发生危险 。 并在《国际癌症杂志》 , 2019年所发布的一项研究报告中 , 也提到如果人们饮用的茶水温度过高 , 会显著增加食道癌的风险 。
当然 , 这并不是因为你第一次喝热茶就会患癌 , 而是在多次饮用下 , 食道黏膜持续损伤 , 直到无法修复后 , 进而增加癌变的可能 。 所以 , 大家要注意喝饮品的温度 , 65摄氏度以下是最好的 。
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