胃黏膜|老年痴呆提前几十年就有征兆！这个指标异常可增加60%痴呆风险( 二 ) 胃酸|慢性胃炎

按测量时的年龄和随访时间，低密度脂蛋白胆固醇每增加一个SD值对痴呆症诊断的RRs
美国 NCEP ATPⅢ报告将LDL-C分成5个水平用于血脂异常的防治，所以研究员进一步分析了这5种水平的LDL-C与痴呆症之间的关系。

合适水平：< 2.59 mmoL（100 mg/dL）近乎合适水平：2.59 ~ 3.34 mmoL（100 ~ 129 mg/dL）临界高水平：3.38 ~ 4.12 mmo/L（130 ~ 159 mg/dL）高水平：4.14 ~ 4.89 mmol/L（160 ~ 189 mg/dL）极高水平：≥ 4.92 mmol/L（190 mg/d）

研究结果发现，在年龄小于65岁，随访时间大于10年的人群来说， LDL水平高于190mg/dL的人与水平低于100mg/dL的人相比， 10多年后被诊断为痴呆症的风险高出约60%（完全调整比率（RR）为1.59）

根据测量时的年龄和随访时间，不同类别的低密度脂蛋白胆固醇诊断痴呆症的RR此外，研究员发现总胆固醇和痴呆症发病率之间的关联较弱，而高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯没有一致的关联。这表明，总胆固醇与痴呆症之间的关联性是由低密度脂蛋白胆固醇驱动的。综上，该研究表明，高水平的的低密度脂蛋白胆固醇会增加痴呆症和阿尔茨海默病的发生风险。痴呆症和阿尔茨海默病对个人和他们的亲人来说都是毁灭性的疾病，到目前为止，尚无治愈的方法，因此积极进行预防仍是关键。保护你的记忆和思维首先从保持合适水平的低密度脂蛋白胆固醇开始！那么对于低密度脂蛋白指标偏高的人群而言，要怎样才能改善血脂，积极预防老年痴呆呢？饮食控制是很重要的一个环节。限制高脂、高胆固醇饮食是必需的，保证每日蔬果的摄入量，多吃富含膳食纤维的食物可以有效的减少肠内胆固醇的吸收。瘦肉、豆制品等可以作为蛋白质来源的优选，而像内脏、脑花、动物油脂等高胆固醇食品就应该严格限制。限制甜食饮料、改变烹饪方式、戒烟限酒等生活方式的改变，均有助于低密度脂蛋白的降低。除此之外，减轻体重、增加运动，都可以降低血脂浓度，改善健康状况。 【胃黏膜|老年痴呆提前几十年就有征兆！这个指标异常可增加60%痴呆风险】