丝瓜|冬季不妨多吃此物，小肚子平了，人越显年轻，不想满身赘肉可试试

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红姑娘
红姑娘性质寒凉，平时用它泡水喝，能清热解毒，也能消炎杀菌，能有效减少口舌生疮和咽喉肿痛以及扁桃体炎等多种疾病的发生，而且人们出现百咳和肺热咳嗽以后也可以用红姑娘泡水来调理，可以让症状尽快好转。

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草莓玉米
草莓玉米中含有的维生素B族、和维生素B不仅对预防脚气对肠胃的维护都有很大的功效，而且这几种维生素对保护皮肤也有很大的功效，可以帮助人体皮肤护肤美颜。草莓玉米也是一种普通玉米，草莓玉米也是一种粗粮，其含有的粗纤维对人体的消化系统都有很好的辅助作用，草莓玉米对人体肠胃也是有很好的帮助。

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丝瓜
【 丝瓜|冬季不妨多吃此物，小肚子平了，人越显年轻，不想满身赘肉可试试】丝瓜肉能祛除肾火。因此，虚火比较旺盛的朋友，吃丝瓜是非常合适的。有的人有便秘，吃丝瓜可以达到排便和预防痔疮的效果。但是有一件事我们应该注意：丝瓜性寒，所以阳虚的人不能吃太多，腹泻的朋友也不能吃。