【导读】平凡的 鸡蛋 也能够化身减肥小帮手 。想减肥的MM们，合理的鸡蛋配餐，让你轻松瘦下来 。你还考虑什么 。下面小编就讲讲一周鸡蛋 减肥食谱 ：
鸡蛋减肥食谱
星期一
早餐 ：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，水果，咖啡 (不加糖奶)
午餐 ：煮鸡蛋，烤面包，咖啡
晚餐 ：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡


一周鸡蛋减肥食谱
星期二
早餐：煮鸡蛋一个，烤面包，水果，咖啡
午餐：煮鸡蛋两个，咖啡，水果
晚餐：牛排，以 西红柿 为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡

星期三
早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，水果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两个，羊 肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期四
早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，水果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两个，奶酪，菠菜，咖啡
星期五
早餐：煮鸡蛋一个，水果，西红柿，咖啡
午餐：煮鸡蛋两个，菠菜，西红柿，咖啡
晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡
星期六
早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡
午餐：水果沙拉，鸡蛋两个
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡
星期日
早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡
午餐：烧鸡，西红柿，水果，咖啡
【一周鸡蛋减肥食谱 一周不见10斤】 晚餐：青菜汤，圆白菜，水果，，青菜沙拉以西红柿为主

• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 蛋分为好几类 根据体质来吃
• 一天洗一次澡的人，与一周洗一次澡的人，哪类人更健康？
• 鸡蛋|这几种食物不能“二次加热”，提醒：吃不完最好扔掉，别怕浪费
• 鸡蛋鸡蛋|鸡蛋虽营养丰富，但这5类人应少吃或不吃，不然对健康有危害！
• 早上吃鸡蛋 最营养健康早餐
• 在早餐界|鸡蛋灌饼这样做，外酥里嫩，鲜香可口，早餐我能吃2个
• 错误吃鸡蛋 健康食品变毒品
• 毛鸡蛋虽好吃 营养少细菌多
• 鸡蛋的几种错误吃法