3种饮料已被列入“黑名单”！儿科专家叹气：别再给娃喝了 _健康小知识

饮料是日常生活中最常见的饮品之一，尤其受到小朋友们的喜欢，甜甜的比妈妈给的白开水好喝多了，导致很多小朋友喝过饮料之后对于白水有些抵触。
如果没有饮料果汁也是可以的。很多家长觉得碳酸饮料对孩子不好，可是新鲜水果制成的果汁应该对小朋友的身体是有益的吧，所以很多家长用果汁替代了饮料。

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孩子觉得只要是甜的总比白开水好喝，可是过多的果汁对孩子的身体真的是有帮助的吗？
琳琳从小就特别爱吃甜食，从来不喜欢喝白开水，妈妈觉得饮料对孩子身体不好觉得果汁酸酸甜甜的应该比较健康，所以从不阻止琳琳喝果汁，特别是夏天，还会买些果汁饮料放在家中的冰箱里。
可最近一段时间妈妈觉得琳琳吃不下饭，还日渐消瘦总说胃疼，想吐。
到了医院一检查，因为果汁导致琳琳胃酸分泌过多，出现了胃溃疡的情况，儿科专家叹气：别再给孩子喝了，如果还在饮用对孩子伤害更大。

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3种饮料已被列入"黑名单" ，家长要慎重选择
乳酸型饮品很多家长以为乳酸型饮品对孩子的肠胃好，帮助有益菌的蠕动可以助消化，其实不然很多乳酸饮品的糖分是超标的。
这些有益菌还没有到达孩子的肠胃就被消灭了，而且高糖分对于孩子牙齿非常不好，很容易引起蛀牙和龋齿。

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碳酸型饮品碳酸型饮品多含有大量的二氧化碳，对于孩子的牙齿有腐蚀的作业，也不利于孩子的钙吸收，还容易造成钙流失，胃中充斥大量的碳酸气体，对孩子的食欲有很大的影响。
营养跟不上，钙质流失，孩子就会变得比同龄人矮小，身体也消瘦。

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勾兑的果汁饮品和家中自己用水果榨的果汁不同，市面上很多果汁是用糖水和一些香精色素勾兑而成的，没有水果的成分，这样的饮品对于孩子的身体造成非常大的伤害，影响胃肠功能，对牙齿和骨骼都没有好处。
为什么专家建议不给孩子喝饮料，饮料对孩子的身体伤害到底有多大？

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对于肠胃的破坏孩子经常喝饮料对胃部造成刺激，饮料会冲淡胃中的消化液，使食物的消化和吸收紊乱，营养被阻隔。胃液冲淡，胃中会自动产生更多的酸性成分帮助消化。
这对胃粘膜造成极大的伤害，初期是胃炎等症状，严重的会胃溃疡甚至胃出血，吐血、便血等情况。
降低孩子的免疫力大多数日常生活饮料都会含有更多的糖、人工色素、防腐剂和调味剂等成分。这些物质从胃肠吸收进入血液循环，会影响人体的免疫系统。

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因此，身体抵抗疾病的能力下降，对其他机能影响较大，容易被传染或感染疾病。
变成虚弱的胖子饮料中都含有一些维生素、钠、钾和某些微元素等。还有些糖分的热量高得吓人。然而，孩子正常饮食中喝下大量饮料后，体内多余的热量，可能会转化为脂肪，使身体慢慢发胖起来。
但是身体机能并没有加强，就是所谓的虚胖，成年以后患冠心病、高血压埋下了伏笔几率也比正常孩子要高很多。
孩子在成长过程中会有各种突发情况的出现，家长在饮食方面一定要小心，这些可以避免的伤害尽量去避免，温热的白开水才是适合宝宝的最好饮品。