999感冒灵|研究乳腺疾病30余年，院士劝诫：平时少碰“2蔬菜”，乳腺或能更健康 999感冒灵

文章图片

文章图片

文章图片

对于女性来说，乳腺结节是比较常见的一种乳腺相关的疾病。虽然这种疾病大多数都是良性，但也很难保证它不会恶化，毕竟确实有很多乳腺癌患者是由乳腺结节发展而来的。
所以，在查出乳腺结节时不能掉以轻心，一定要注意饮食，按时复查。
【999感冒灵|研究乳腺疾病30余年，院士劝诫：平时少碰“2蔬菜”，乳腺或能更健康】
案例分享：
今年49岁的王姨，早几年查出过乳腺结节，当时可把她吓坏了，但在医生的解释下了解了这种疾病大多是良性后，她就放下了心。之后，也没有特意去医院检查过，饮食也还和以前一样。
然而最近，王姨却频繁出现胸痛，还有溢液情况出现。去医院检查后，结果显示王姨的乳腺结节加重，有恶化趋势。而且，照这样发展下去，患上乳腺癌的风险很大。
之后，医生特意对王姨的饮食、生活进行了询问，发现她的病情会恶化问题还是出在饮食上。

研究乳腺疾病30多年的刘院士曾明确表示过，乳腺结节患者的饮食健康很重要，若是饮食有问题，就会持续不断的刺激乳腺，诱发乳腺疾病。
研究乳腺疾病30余年，院士劝诫：平时少碰“2蔬菜” ，乳腺或能更健康
1、部分蘑菇
多数蘑菇中都含有嘌呤，香菇、野生蘑菇中的黄嘌呤含量高，若是平时常吃，对乳腺会造成损伤。因为，黄嘌呤会刺激乳腺增生，摄入过多容易加重乳腺疾病，促使病情恶化。
2、腌制蔬菜
腌制过的蔬菜中含有丰富的盐分，其中的亚硝酸盐甚至具有一定的致癌性。若是平时常吃，不仅会影响血压，导致内分泌紊乱，还会刺激雌激素分泌，使乳腺问题加重，提高患乳腺癌的风险。

不想乳腺受伤，这3事也要多注意
1、少接触含有雌激素的食物
蜂王浆这类食品具有养生、美容的作用，但因为含有雌激素过多，平时若常吃会刺激乳腺，使乳腺结节逐渐增大。
2、减少负面情绪的产生
抑郁、焦虑、暴躁、易怒、激动等都属于负面情绪，容易引起人体内分泌失调，不利于激素的正常分泌，会损伤乳腺。
3、远离不好的生活习惯
熬夜、酗酒等，都会造成人体血液循环障碍，内分泌异常，并导致乳腺疾病患病概率增加。

保养乳腺，平时可以常做这2事，利于乳腺的健康
1、补充所需的营养

2、全方位调整生活
对女性来说，保护乳腺健康是非常重要的一项任务。而在执行这项任务时，不管是饮食习惯，还是生活习惯都要做出相应的改变，比如平时要吃的健康、有营养，作息要有规律，同时还要保持良好的情绪，这样会更利于乳腺健康。