阳了以后要忌口，少吃发物，多吃3种食物，建议参考( 二 ) _健康小知识

】对于70岁以上的人来说，身体状况和抵抗力远不如年轻人，随着年龄不断上升，身体各项机能逐渐下降，到了70岁以上，各种基础病和慢性疾病都会找上门。一旦感染了新冠肺炎，将很容易导致并发症发作。
建议70岁往上的老年人做好防护工作，没事千万别出门。
04钟南山：感染等于打了一次疫苗？
钟南山表示：“感染一次奥密克戎等于接种一次疫苗，所以，检测呈阳性的人不要害怕，至少一年内不会再被感染。 ”现如今，奥密克戎的致病性正在大大降低，所以，无需惊慌。
钟南山院士也提到，有句话叫“早晚都得阳，越早阳越好” ，这种说法是不可取的。
钟南山认为，奥密克戎正在不断变异，传播能力越来越强，但致病性已大大减弱了。早期感染部位是上呼吸道、气道和肺部，经过两年的变异，奥密克戎主要集中在上呼吸道。

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钟南山说，在北方，潜伏期进一步缩短，患者感染后第二天就有了传染性，大多数人感染后无明显症状，即无症状感染者。
国内的毒株基本只有奥密克戎，整体免疫原性变化不大，大多数感染新冠肺炎病毒的人仍然有有效的免疫力，可以在很长一段时间内不会再次被感染。