2、坚持不懈适量运动
糖尿病患者若能每日完成适当的有氧运动减肥，不但能平稳血糖，人体的基础性基础代谢速度也会获得提升，维持休重处在有效范畴内。可是最好依据个人情况来挑选适宜自身的运动方式，仅有长期的坚持到底才有效。



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总结：糖尿病患者除开要保证健康的生活和饮食结构以外，还需要培养一个积极主动建康的心境和坚持运动，那样才能够在维持血糖平稳的与此同时，提升病人的体质，对一系列并发症都具有优良的防范功效。
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