口臭|男人变老时容易出现的几个现象：三大、两臭、一痛，看看你有没有运动

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生老病死是每个人都要经历的，我们没有办法让自己长生不老，但是我们可以通过一些方法来判断自己的身体处于什么阶段，然后对症下药，想办法延缓自己的衰老。大家可以对照以下几点自查一下，如果这几种现象都没出现，说明你还很年轻。
第一种、肚子明显变大。这不是老年人的专利，有很多年轻人肚子也很大，但是肚子变大是一个很不好的现象，不仅影响个人形象，而且严重危害身体健康，可以通过健康饮食或者适量的运动来控制。

第二种、忘性大。随着人的年龄越来越大，人的记忆也会越来越差，有的人甚至忘记了自己刚说过的话。对于随年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，要注意补充大脑的营养，可以多吃鸡蛋，多喝牛奶。

第三种、前列腺肥大。这种病在中老年男人身上很常见，它不仅干扰男性的生殖健康，还可能会导致慢性肾功能障碍、尿路感染、膀胱结石和疝气。可以通过多吃水果和蔬菜以及运动锻炼来控制。
第四种、口臭。主要是因为人的年纪越大，消化能力也会越差，如果吃了一些不干净的东西，很容易消化不良，然后出现口臭。口臭不仅影响社交，还会损坏自己的形象。可以通过喝茶以及不吃重口味的食物来改善口臭。

第五种、尿臭。正常人的尿液是透明的，但是有些人的尿液是浑浊的，而且还有臭味，这个很可能是尿液过度浓缩导致的，可以通过多喝水慢慢去缓解。
第六种、膝关节痛。随着年龄的增长，膝关节会逐渐退化，所以有的人一做剧烈运动，就会出现膝关节疼痛。针对这种现象，平时可以做一些针对大腿肌肉力量的锻炼，然后补充适当的钙元素，预防骨质疏松。

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