白发|年纪轻轻就长出了白发，只是愁的吗？3个部位出现白发，要多留意( 二 ) 脾胃

发现头上长出白发，按摩2个穴位或有帮助
百会穴是督脉的一个穴位，能够治疗非常多的神志类疾病，用拇指的指腹按住穴位，适当的旋转按揉百会穴，能够改善耳鸣、头痛、健忘等问题，对脱发、白发等问题也有不错的效果。
按摩人们后发际正中位置的玉枕穴，能够较好的改善脱发掉发、鼻塞、目眩等问题。平时压力比较大的人，也可以通过按摩这个穴位起到较好的放松精神，缓解压力的作用。后脑勺或者头顶出现白发的时候，也可以尝试通过俯卧的姿势来按摩脑后的玉枕穴，相信会有收获。
年纪轻轻就长出白发，其实在当代年轻人身上很常见。而这些白发的出现不仅仅是因为长期压力比较大，情绪低落而“愁”出来的，也可能和健康有关。当你发现头上3个部位长出了白发，就要多留意了，及时调理。
参考资料：
1、花了四万治白发，没用！专家：目前还没有明确有效方法让白发变黑·健康时报·2021-9-28
2、年少时就白了头？蛋白质、铜元素摄入不足或是原因·人民网科普·2018-1-8
3、早早长白头发，不是未老先衰，而是为了对抗痴呆？·科普中国·2019-5-9