秋天嘴唇干裂多吃梨和荸荠
【秋天嘴唇干裂多吃梨和荸荠】秋冬季节,空气中水分含量极少,很容易口干舌燥 。此时应多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是梨、荸荠等有生津作用的食物,这些食物中含有的丰富维生素A和维生素B2能够迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂 。同时,新鲜的蔬菜中还含有大量的水分,在食用时就可以同时摄取到里面的水分,可谓一举两得 。这其中,非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等 。此外,更要多喝水为双唇提供水分,忌吃辛辣食物,以减少唇部刺激 。
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