穴位|26岁女舞蹈教师，乳腺结节恶化，常吃“1水果”，等于自毁乳腺口臭

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26岁的康怡（化名）大学学的是舞蹈专业，毕业后在当地开了一个舞蹈学校，由于她认真负责，很多家长都愿意把孩子送到她的学校跟着她学习。
康怡也特别热爱舞蹈事业，学校的学生越来越多，自己的收入也就越来越高，年轻有为是周围的亲戚朋友给她贴的标签。

但是光鲜亮丽的背后总有不为人知的一面，为了保持身材，平常康怡的一日三餐里，一点肉沫都没有，并且舞蹈这个行业需要创新，要不断外出学习新的舞蹈，
有时候忙的顾不上吃饭，通常忙完就到了凌晨。累得康怡回到家里洗完澡，直接躺在床上就睡着了。
在前段时间工作期间，在洗澡的时候她发现自己的乳腺有一个硬硬的肿块，并且平常确实伴有不舒服的症状，按压还有点疼痛。
因为害怕影响工作，康怡便决定去医院检查一下，以便尽快恢复正常状态。检查结果显示，康怡被诊断出患上了乳腺结节，并且已经有恶化的趋势。

康怡对自己患病的原因很疑惑，平时由于自己工作的原因，对饮食很是节制，怎么会得这种病？
26岁女舞蹈教师，乳腺结节恶化，常吃“1水果” ，等于自毁乳腺
经过医生了解后，发现康怡乳腺病变和自己平时生活中的一个习惯有很大的关系，
康怡为了舞蹈保持身材，平时都不怎么吃饭，经常吃一点水果对付下就可以了，
但是水果囤的多了，总会有腐烂的，于是索性把霉变的部分切除，其他部分自己吃掉。
医生解释道：发了霉的水果，虽然霉变部分没有遍布整个水果，但是我们肉眼看不见的地方也布满了细菌和毒素，就算把坏的部分切除掉解决不不了问题，一旦大量摄入身体，导致体内毒素无法正常的排出，就容易给机体带来负担，久而久之乳腺就会出现问题，甚至癌变。

除了吃腐烂的水果外，这2个习惯也容易导致乳腺疾病
1、爱吸烟喝酒
现在很多人为了工作应酬不得不抽烟喝酒，但是，能少则少。因为香烟中的尼古丁会严重危害身体的健康，酒精中的乙醇会刺激乳腺激素以及周边的神经系统，
久而久之就容易出现乳腺结节，甚至诱发癌变。

2、精神压力大
每个年龄段都有这个年龄段该有的压力，学生的学习压力，成年人的工作压力等等，这些压力压在每个人的肩膀上。但是，如果我们长期处于精神压力较大的状态，很容易使我们机体的激素分泌失调，久而久之就可能演变成胃癌。所以，我们要学会正视压力，把压力合理转化为动力。

生活中常做2件事，或有助于乳腺健康的恢复
1、补充营养物质

2、调整心态
【穴位|26岁女舞蹈教师，乳腺结节恶化，常吃“1水果”，等于自毁乳腺】经常生气容易导致肝气郁结，另外还会给内分泌系统带来危害，会导致结节增长变大，严重者还有癌变的可能。所以，乳腺结节患者在平时一定要学会管理情绪，调整心态，通过听音乐或瑜伽的方式进行疏肝解郁，也对散结有一定的积极作用。