体内有癌，腰部先知？腰痛若有3个特点，或是癌细胞在“兴奋”( 二 ) 疾病|推拿|医院

如当癌细胞扩散到骨骼时，就可能引发腰部、骨盆或脊柱的疼痛，通常是持续存在或逐渐加重的。癌症引发的腰痛机制主要有骨转移、神经压迫、炎症反应以及放化疗副作用等。

而与一般腰痛相比，由癌症引起的腰痛通常具备以下三个特征：
1.持续性腰痛
癌症引发的腰痛通常是持续存在的，不会自行消失或减轻，并可能逐渐加重。有些患者的腰痛会持续数周、数月甚至更长时间。如果腰痛一直未得到缓解，可能需要进行进一步的检查。
2.夜间腰痛
癌症引发的腰痛在夜间可能更为显著。当身体在休息时，血液循环减慢，导致腰痛更为突出。如果在休息时腰痛明显加剧，但在活动或行走时有所缓解，应引起关注。

3.伴随其他症状
癌症引发的腰痛通常伴随着其他症状，如明显的体重减轻、疲劳和虚弱感、骨折易发性增加等。
虽然腰痛并不一定是由癌症引起的，但如果腰痛的特征与正常腰痛不同，建议咨询医生进行详细的检查和评估，及时的检查有助于更好地控制和预防潜在的癌症问题。

三、医生劝告：4个坏习惯是在给腰部“上刑”
除去病理性因素，引起腰痛的原因很大一部分与我们日常生活中一些不良的行为习惯有关。四川大学华西第四医院骨科主任蒲小兵教授总结了日常生活中容易导致腰痛的4个习惯，看看自己是否中招：
1.久坐久站
【体内有癌，腰部先知？腰痛若有3个特点，或是癌细胞在“兴奋”】人体的大部分力量需要腰椎和腰部肌肉来承担。长时间保持久坐或久站的姿势可能导致腰部肌肉过度劳累。蒲教授强调，日常工作或生活中，不能持续维持同一个姿势太久。建议每隔40~50分钟就变换一下姿势，活动一下身体。
2.搬重物的姿势不对
在日常生活中搬重物是难免的，但如果搬运姿势不正确，容易导致腰痛。正确的搬运姿势应该是腰挺直蹲下去，搬起东西后再起身。直接弯腰搬重物容易导致急性腰扭伤，是引起腰痛的原因之一。

3.床垫太过柔软
使用太过柔软的床垫会导致脊柱中段下陷，形成躯干弧形。这会使脊柱周围的韧带和肌肉负荷过重，长时间会导致腰肌劳损。建议经常腰痛的患者选择睡硬板床，即选择较硬的床垫，能够更好地支撑腰部。
4.负重状态下运动
在负重状态下进行运动，比如在健身房下蹲撸铁，容易对腰部造成较大负荷，增加腰部受伤的风险。蒲教授提到了一种常见的伤腰运动，即跳绳。跳绳作为高频率的运动，使人处于垂直跳跃状态，再加上体重的负重，很容易对腰部造成伤害。

在日常生活中，腰痛问题常常源于我们的一些行为习惯，但若发现腰痛症状有异，应警惕是病理性因素，及时就医检查，避免错过最佳治疗时间。保持良好的生活习惯，关爱自己的腰部健康，是维护全身健康的重要一环。

参考资料：
[1
《当心！这种病跃居“致残”首因， 80%的人一生都曾遭遇过》.浙江医院.2022-09-28
[2
《站立痛、久坐痛、弯腰痛……改掉5个习惯，让你远离腰痛！》. 健康时报 2023-10-07
[3
《这病80%人都遭过！华西医生：它是全球致残首因，千万别碰这四件事》.成都商报四川名医.2023-08-22

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