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食栗派 原创


大家都知道
减肥要「管住嘴 ， 迈开腿」
但实施起来 ， 可真不容易


【4大高频卡路里误区，不知道的人都胖了】压制住了体内的懒惰因子每天运动
但「管住嘴」也太难了
除了与自己的欲望作斗争
还要随时智商在线
不被热量“绑架”
否则很有可能
“一顿操作猛如虎 ， 一看战绩二百五”


你的减肥计划总是失败
可能就是从对卡路里斤斤计较开始的


这和大家一起聊聊减肥容易踩坑的热量误区





















2023年马上就过去了
元旦、年会……
日程上一定排满了各种聚餐吧


不管你是不是在减肥
希望大家都能和卡路里和解
愉快地享受节日美食吧
放心吧


祝我们都有好口福 ， 好身材



4个卡路里误区 ， 你中招了吗？
来评论区分享一下吧~



编辑 | 山楂
设计 | 柚子

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