咳嗽|得了癌症，要忌口牛羊肉、海鲜吗？肿瘤科医生实话实说( 二 ) 咳嗽

所谓“发物”其实是中国古代民间的一种说法，指能引起旧有疾病复发或新有疾病加重的食物。在相关记载中，鸡肉、狗肉、牛肉、海鲜等都属于“发物” ，因为这些食物多富含组胺，食用过量，容易导致食用者过敏。
但从现代病理学的角度来看，肿瘤并非感染性疾病或过敏性疾病，肿瘤的“复发”与“发物”的“发”并非一个概念。关于发物与肿瘤的相关性，还缺乏足够的证据，至少目前为止并没有证据表明哪个“发物”与肿瘤复发明确相关。

所以，对牛羊肉、鸡蛋海鲜一类所谓的“发物” ，只要癌症患者食用后未出现明显不适或过敏现象，其实是可以适当食用的，这些食物所含的一些营养物质也是患者所需的，因此不必视它们如“洪水猛兽” ，平常心看待即可。
另外，广州市第一人民医院肿瘤科主任医师刘国龙教授还分享了一个让“发物”减少副作用的办法：“将牛肉、鸭肉煮的时间延长一点，炖烂一点，能够破坏肉中的激素，并且少量进食，应该是没有问题的” 。

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四、得了癌症，荤素怎么选？
错误的饮食观念会误导肿瘤患者进行错误的饮食调理。对于患者而言，可以放心“吃” ，但并不能过于“绝对” 。 “全素食、全肉食”都是一种错误的饮食方式，全素食，热量不足，蛋白质摄入不足，容易造成营养失衡，不利于癌症康复。全肉食，脂肪和热量过剩，会增加胃肠负担，同样对健康无益。
肿瘤患者的饮食原则应是：荤素搭配，营养均衡。中医学称：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充” ，体现了很多饮食彼此配合互相补充的饮食平衡主张，也提示偏食往往使营养失衡，不利于健康。
肿瘤患者拓宽食谱，丰富食物种类，每天建议摄入：奶类及奶制品300克，大豆类及坚果30-50克，畜禽肉类50-75克，鱼虾类50-100克，蛋类25-50克，蔬菜类300-500克。水果类200-400克，谷类及杂豆250-400克，水1200毫升。

?五、提醒：患者体重下降要留心
数据显示， 90%的癌症患者会有体重下降的现象。造成癌症患者体重下降通常有两个因素，一是肿瘤在消耗能量，癌细胞越多，消耗越大，体重下降越快；二是治疗带来的不良影响，如接受化疗后，会导致患者有恶心呕吐、不想进食的副反应。
当出现这些情况时，一定要及时补充营养，只有营养跟上了，身体素质才会变好，才有更多“底气”去对抗癌细胞。而面对不良反应，也要积极寻求专业帮助，不要“硬撑” 。
总而言之，癌症患者朋友在饮食方面要注意：
1、饮食均衡，各类食材都应适量摄入；
2、清淡口味，少油、少盐、少糖；
3、每天保证新鲜水果和蔬菜的摄入，保持肠道健康。
肿瘤患者因为恶性肿瘤本身的消耗以及治疗带来的影响，对营养的摄取相对于健康人群要求更加细致，如果病人家属对于营养方面有疑问可以咨询正规医院专业营养师。
参考资料：
[1
《认识和控制癌症，从“忌口”说起！》.健康报.2020-01-16
[2
《癌症患者到底能不能吃发物？听听肿瘤专家怎么说》.山西省中医院.2021-06-10
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