米酒|穷人的阿胶被找到,5块钱煮一大锅,女人常吃气血足,小脸红扑扑

女人要想皮肤好,护肤小窍门要知道。为什么脸色暗黄有斑点皱纹呢?其实是因为气血不足所引起的,我们都知道脸上是我们身体最薄弱的部位,当脸上出现色斑,暗黄粗糙等皮肤问题时。这时候我们就该对症下药了。要想皮肤好,气血早补早好。穷人的阿胶被找到,5块钱就可以煮一大锅,女人常吃气血足,小脸红扑扑。说到补气血,其实鸡蛋效果也不小。因为鸡蛋中的铁含量高达7毫克/100克,而铁元素在我们体内起到造血和运输物质的作用。所以很多女性经期也会吃一些鸡蛋来补血。米酒在南方是非常常见的,由江米经过酿制制成,能够帮助血液循环,促进新陈代谢,甘甜香醇的米酒冲上鸡蛋,搭配软糯的南瓜圆子,再加以红枣作为点缀,简直是吃货的最高享受了。最关键的是,女性常吃补足气血,小脸红扑扑。一边吃一边美,你心动了吗?


米酒|穷人的阿胶被找到,5块钱煮一大锅,女人常吃气血足,小脸红扑扑
文章插图

美容养颜可以说是女人一辈子的事业了,几千年前就已经有嫦娥为长生不老偷吃灵药,所以说啊,女人对美丽的追求是无止境的。哪怕是这样的绝世容颜也害怕变丑,更不用说身为普通人的我们了。但是大家在护肤路上肯定会面对很多的困难,比如说皮肤暗黄该怎么办,皮肤有斑点该怎么办。小编在这里教大家一招,虽然不能让你青春永驻,但是可以让你小脸红润气色好哦。


米酒|穷人的阿胶被找到,5块钱煮一大锅,女人常吃气血足,小脸红扑扑
文章插图

它是“穷人的阿胶”,女人每天吃1碗,补血益气,小脸红润气色好。自己在家也能做,只需要准备一些米酒、鸡蛋、红枣、南瓜,穷人也能够吃得起,补足气血效果堪比阿胶。说到补气血,就不得不说到红枣了,红枣有“天然维生素丸”的美称,含有人体必需的多种维生素和矿物质、氨基酸。红枣中的多糖成分和铁元素能够促进造血机能。气血不足的女性多吃红枣可以有很好的食疗作用,效果是药物远远比不上的。提到南瓜,大家想到的可能是南瓜香糯的口感,但是南瓜还有美容的功效,南瓜含有丰富的类胡萝卜素和维生素C,能够使皮肤变得白皙细嫩。这道菜,女人每天吃1碗,补足气血,小脸红润气色好。


米酒|穷人的阿胶被找到,5块钱煮一大锅,女人常吃气血足,小脸红扑扑
文章插图

【酒酿糯米南瓜圆子】
食材:
糯米粉250g,南瓜80g,红枣8颗,鸡蛋1个,红糖1勺,米酒3勺,枸杞适量,清水适量
做法:
1.首先我们将市场上买来的南瓜处理一下,先将其里面的南瓜籽去除,之后用刮皮刀将其表面去除干净,接着将南瓜用清水冲洗干净,在洗的过程中最好边洗边用手揉搓一下,以便除去南瓜表面的杂质,洗好后将其放在案板上并用刀切成大小适合的块状,最后将南瓜块装入盘中备用就可以了。


米酒|穷人的阿胶被找到,5块钱煮一大锅,女人常吃气血足,小脸红扑扑
文章插图

2.接着将盛有南瓜块的盘子放在电压力锅上,中间用蒸盖隔住,底部放入适量的清水,盖上盖子并插上电源,按煮饭键将南瓜蒸熟就可以了,时间大概8~10分钟即可。


米酒|穷人的阿胶被找到,5块钱煮一大锅,女人常吃气血足,小脸红扑扑
文章插图

3.10分钟之后打开锅盖将蒸熟的南瓜取出,并用勺子将其压碎,压至南瓜呈糊状即可。


米酒|穷人的阿胶被找到,5块钱煮一大锅,女人常吃气血足,小脸红扑扑
文章插图

4.取一个小盘,盘中加入适量的糯米粉,另外再加入已经压好的南瓜泥,一边倒入温水一边用筷子搅拌均匀,搅拌至糯米粉呈糊状时就,接着再用手将其揉至圆形,揉好后放在案板中备用即可。