罗密欧与朱丽叶|从发现异常到去世，仅仅10个月，卵巢癌如此凶险，该如何预防？( 二 )

据相关数据显示，卵巢癌患者中，大约有25%的人存在BRCA基因突变。所以建议这类人群最好从30-35岁开始定期筛查b超、血CA125及HE4检查，超过40岁做预防性输卵管卵巢切除，可降低90%的发病风险。

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3、科学避孕
一些研究证明，口服避孕药可使卵巢癌发生的危险性下降40%~50%，并且随着服药时间延长，危险性降低更明显。服用1年的危险性下降10%~20%，而服用5年以上者危险性则下降约50%。
4、更年期注意护理
女性朋友到了更年期阶段，卵巢功能紊乱，激素分泌异常，可提升卵巢组织细胞病变、异常增生的风险，导致癌变，所以适量补充雌激素也有助于预防卵巢癌，但这是一项严肃的医疗行为，补充之前，需做系统的体格检查，再根据个人具体情况决定应用最低的有效剂量、药物种类。
5、日常生活习惯调整
比如远离烟酒，烟当中含尼古丁、多环芳烃类物质等致癌物，可直接损害卵巢，引起病变；而酒精可损伤DNA，发生基因突变，诱导癌症发生。并尽量做到均衡膳食，在营养基础上清淡一些，远离高脂肪、高热量食物。
另外，尽量避免熬夜，保持一个好心情，不然熬夜、长期处于负面情绪均可导致内分泌失调，而卵巢作为分泌激素的腺体，必将受到影响，同时还会降低人体免疫力，降低对抗癌症的能量。

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总结：卵巢癌，发病率高，死亡率也高，所以女性朋友要高度警惕，做好防患，发现异常，及时就医，争取将它带来的危害降到最低。#谣零零计划#
参考资料：
[1]《卵巢癌：被称为“妇癌之王”，了解这些治疗很关键》.健康时报.2021-11-02
[2]《腰围增大、小腹坠胀当心卵巢癌》.大河健康报.2020-10-13
[3]《肚子越来越大，一查竟是卵巢癌，有这些症状千万别忽视》.上海交通大学医学院附属瑞金医院.2021-11-24
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