“转阴”了还咳嗽？超详细止咳方法，请查收 _健康小知识

现在很多人都备受煎熬，主要是感染病毒后身体出现的症状太难受了，很多人甚至在转阴后症状还是比较明显的，而在大多数症状中，咳嗽是最常见的症状之一了，之所以出现咳嗽，其实也与我们身体的状态有关系。
我们的呼吸系统受到了病毒细菌等微生物的侵害容易造成身体的扩散，无论是何种感冒，呼吸道感染后出现的普遍症状就是咳嗽了，主要是气道炎症在修复的过程中会引起的症状，在感染病毒后身体出现感染的情况下，一般会发生咳嗽的问题。

文章图片
我们使用镇咳的药物基本会缩短症状的时间，现在的病毒感染后容易造成呼吸系统肿胀，并且随着身体康复后病毒消失了，这种黏液也会在身体内保持很长一段时间。
身体在感染病毒的时候也会导致呼吸黏膜受到破坏，也需要一点时间来修复，呼吸道会以咳痰，咳嗽的方式将黏液及分泌物排出体外。
对于本身有呼吸道疾病的患者朋友，可能会加长咳嗽的时间，甚至增大一些并发症发生的风险。因此我们能越早抑制咳嗽的进程就越早制止。
对于有基础疾病的患者尤其是有脑血栓，脑出血，血管等病变的患者更要注意不要用力咳嗽，生活中尽量减少咳嗽的机会。
如果受不了大幅度咳嗽，以下几个帮助缓解咳嗽的办法大家不妨了解学习下，如果您身边的家人和朋友咳嗽比较严重的情况，可以告知他。
1适量垫高头部
我们会发现在睡觉的时候咳嗽症状会明显很多，尤其是晚上深夜咳嗽还容易影响睡眠，很多人大半夜也还在咳嗽，不仅影响睡眠也影响精神状态，主要是肺部如果经常剧烈的咳嗽也可能受到一定程度的损伤。
因此我们可以将头部和背部从高到低的方式垫高下，这样也可能很好的缓解大幅度咳嗽的现象发生。最好的办法可以弄2个枕头，适当将头部背部位置垫高一些。

文章图片
2炖水果喝喝
可以将水果和大枣及生姜一起炖着食用，我们常见的就是梨子炖冰糖，其实也要根据自己的咳嗽情况来，如果咳嗽中有寒气，我们可以加1-2片老姜和大枣，可以很好地有助于散寒祛湿，当然除了梨子，苹果，金桔，柠檬橙子等都可以一起炖着喝一喝，暖身暖胃。
3多喝温水
有咳嗽的症状，千万不要喝凉水和凉菜及凉的水果了，甚至于不建议马上洗澡洗头，平常的时候要注意多喝温开水，多补充水分更加快速的有助于缓解咳嗽的症状，有助于稀释、清除呼吸道里的过敏物质，减少呼吸道的过敏反应。

文章图片
4选择一些止咳药物
如果咳嗽十分厉害，长时间无法改善的情况也要及时做好治疗，及时就医用药处理，不可长期拖延。
因为长期咳嗽用力的情况会可能伤害到肺部，因此对于有基础疾病的老人及早就医做好处理为宜。及时去医院查血常规和胸部CT等，找医生对症开点药物。
【“转阴”了还咳嗽？超详细止咳方法，请查收】总结：虽然现在很多人都有感染病毒后出现的不同身体症状，但是大家也不要太过于恐慌，小毛病小症状也不要忽视，现在特殊时期，家中多备点退烧药，并且做好相关的预防措施，外出的时候做好防护，保证自己和家人的健康。