【转阴了仍然腰疼怎么办？医生建议→】本文转自：哈尔滨日报

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转阴了仍然腰疼怎么办？北大医院骨科孙浩林医生给出了几点建议 。
①避免伤腰动作 ， 如久坐、搬东西提重物等；②避免着凉；③局部热疗；④外用膏药……
医生提醒 ， 如症状超过3-4周仍不见缓解 ， 或越来越重 ， 影响日常活动和睡眠 ， 需到医院进一步排查 。
来源：@人民日报

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