专家建议老年人每天吃俩鸡蛋，难关放开后，生活是变好还是变难了 _健康小知识

专家建议老年人每天吃俩鸡蛋，张文宏医生的话是这样的：蛋白质的摄入、营养的加强，对老年人来说很重要，一旦他们感染了病毒，这能增强他们身体的抵抗力。建议老年人每天吃两个鸡蛋。

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保证饮食营养的全面，其中重要的一方面，是增加蛋白质食物的摄取，鸡蛋蛋清富含蛋白质，其他富含蛋白质的食物，还有瘦畜肉、禽肉、鱼虾、豆制品、干果类食品等。对于众多老年人来说，因为身体抵抗力差于年轻力壮者，被病毒感染之后，受到的伤害则会更大，包括出现重症的风险，所以，老年人若能够做好各种防疫措施的话，就可以一时避免病毒感染之后的伤害。

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【专家建议老年人每天吃俩鸡蛋，难关放开后，生活是变好还是变难了】疫情放开后，生活变好还是变难了？尽管有专家们的提醒，但是，真的被病毒感染之后，大家还是充分感受到了那种难受的滋味，晕晕乎乎的“七天”下来，没有不筋疲力尽的。谁说没有“后遗症”？刀片嗓，水泥鼻，不是“后遗症”吗？两三周过去了，仍然是一把鼻涕，一把泪，被病毒感染的滋味真的不好受，就这个角度说，生活确实变得艰难了。更艰难的，是老人为主的脆弱人群。

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疫情的放开，让大家的生活变得艰难了，但是，等这波疫情过去之后，我们就能走出困境，会逐渐恢复正常。三年来，文化旅游、交通运输、餐饮、房地产等不同的行业，都受到新冠疫情的冲击，并导致了大量的从业者收入减少，或者失去了工作。受到影响的，还有众多的学生们，三年的在校学习时间，因为疫情被大大压缩了，得不到好好锻炼的他们，身体素质也下降了。等到疫情过去，我们的工作、生活、学习等，都将逐步恢复正常，所以，尽管现在过得艰难，但是，只要能换来以后正常的生活，一切都是值得的。

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2022年年初，欧美国家放开了疫情管控， 2022年夏季，日韩等周围的国家和地区放开了疫情管控，当前，全球大部分国家和地区都已经放开了疫情管控，我们要更好的融入世界，实现快速发展，也只有尽快地开放。疫情管控放开之后，我们每个人不得不直面病毒，普遍感染之后，病毒也给我们大家的身体带来了程度不一的伤害，但是，我们终究不能一直管控下去的，我们也必须恢复到正常的生活，所以，我们当下一定走出管控放开这一步。返回搜狐，查看更多
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