临近过年年夜饭不可缺席的一道菜，菜市场都抢疯了，美味又喜庆 _健康小知识

大家好，很高兴在这里跟大家分享健康的小知识，健康是我们生命的财富，有好的身体才有好的生活，而我们的身体健康好坏跟我们日常生活、饮食习惯、作息调养等很多行为有关。很多人觉得这是再简单不过的事情，其实不然，很多时候有很多养生的方式是我们所不熟知的，因此在这，曹医师带大家一起了解养生的小秘密。
这里有道非常喜庆营养的美味，非常适合过年的时候做给全家吃，好吃又美味。

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这道菜就是豆腐泡塞肉，这种食材是豆腐泡跟肉沫制作，象征着团圆跟富贵，作为年夜饭来说是非常不错的选择，营养价值也是相当的丰富，其中豆腐泡跟猪肉都是非常营养的食物。

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豆腐泡也就是油豆腐，含有很丰富的蛋白、氨基酸还有不饱和脂肪酸，其中含有的铁、钙的含量也非常的高，色泽比较金黄有弹性，含有丰富的蛋白质，对于孩子来说多吃有益提升免疫力，补充钙质，促进身体发育，强健身体。

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【临近过年年夜饭不可缺席的一道菜，菜市场都抢疯了，美味又喜庆】很高兴跟大家分享那么多，相信大家也因此学会了很多，了解了很多。当然，日常生活除了多了解之外，自己也要多做，因为只有养成好的习惯，对于我们的身体才更有帮助，才能用正确的方式去合理的养生。好了，祝愿大家都有个健康的身体以及幸福的生活。返回搜狐，查看更多
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