冷空气黄色预警零下五六度，多吃香辣菜，香辣可口暖身体转眼间就到了冬至

转眼间就到了冬至，再往后就是小寒、大寒，一年中最冷的日子了。冬至是冬天的一个转折点，从这一天开始白天变得一天比一天长，数九寒天就是从这一天开始的。今天寒潮橙色预警接连不断，很多人都因为一时疏忽穿的少而感冒受凉。冬至到来以后，气温出现断崖式降温，未来几天将会出现雨雪天气，大家一定要注意保暖。冬季是人体吸取营养，养精蓄锐的最佳时段，所以冬季很重视冬至养生。冬至以后想要身体健健康康的话，只要营养跟得上，吃的好，穿的暖，冬季身体就能健健康康！
【冷空气黄色预警零下五六度，多吃香辣菜，香辣可口暖身体】今天介绍的这道菜就是葱烧兔肉，简单易学，色泽艳丽味道棒，补脑益智身体强，一起来看看吧!

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兔子肉是许多人爱吃的美味，它的营养也不容小觑，含有丰富的卵磷脂，对大脑和各个器官组织都是非常有利的，孩子在生长发育的时候就可以经常吃点兔肉，有利开发大脑，变得更聪明，学习更轻松，成绩更好。

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经常吃兔子肉还可以有效活血，对人的血管壁有一定的保护作用，有效避免血栓的形成，可以有效预防高血压，糖尿病，冠心病等等。孩子经常吃兔肉可以提升免疫力，增强体质，预防各种常见疾病，对皮肤也有一定的滋养作用。

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女性平时生活中如果常吃兔肉可以有效美容养颜，因为兔肉中的脂肪和胆固醇相比较其他肉类要少很多，而不饱和脂肪酸却含量丰富。女性即使吃很多的兔肉也不会变胖，反而会使身体越来越苗条，兔肉素有“美容肉”的美称。

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本周气温技能下降，大家一定要注意保暖。以上给大家介绍的食物，赶紧挑选自己喜欢的，带着家人吃起来！