立冬：尽量避免”这“三种果蔬，不仅没营养还危害健康不知不觉已经到了2022年

不知不觉已经到了2022年，连续下了3天的暴雨终于停止啦，前两天又是下雨又是降温，大家出门都戴上了厚厚的手套，而今天天气也是非常的不错，不妨可以走出家门晒晒太阳，而据小道消息，气温马上又将迎来新一轮的下降，眼看马上就要过年了，而天气也越来越差，许多人也是瞬间没有了食欲，再加上今年的瓜果蔬菜也是非常的昂贵，很多人都不愿意购买，但是小编要提醒大家，一定要多吃寻常的瓜果蔬菜，各种的大鱼大肉也别忘了，做到营养均衡，对于我们的身体健康也是更加有帮助的。这样身体抵抗力提高了身体才会更健康！好了，一起来看看今天的咨询吧！
食物很多都是分季节的，在不适合的季节吃着反季蔬菜或者水果对身体的危害很大，都有哪些食物不能在立秋之后吃呢？一起来看一下吧。

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第一种，生姜。到了秋季之后要尽量少的吃些生姜，因为秋季的气候比较干燥，对肺部的影响比较大，本来就有点肺燥，如果这个时候在吃上一点驱寒祛湿的生姜，活使得肺部缺水更加严重，所以生姜还是少吃为妙，但是生姜茶倒是可以多喝。

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【立冬：尽量避免”这“三种果蔬，不仅没营养还危害健康】第二种，龙眼。龙眼属于阳性食品，吃多了会上火，在干燥且余温并没有退去的初秋是不建议大家多吃的，否则的话会导致肝脏内火增加，容易脾气暴躁，流鼻血等等，还要喝药去降火，想吃龙眼的话少吃点是可以的，但是一次切记不可以吃的太多哦。

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第三种，西瓜。立秋之后的西瓜味道大都不如夏季的清甜了，但是这改变不了西瓜性凉的本质，入秋之后肠胃的抗寒凉能力有所下降，这个时候吃西瓜对胃部的刺激是非常大的，所以在立秋之后吃西瓜葡萄这样凉性大的水果是对肠胃很不利的，少吃一点或者不吃最好，否则的话会很容易就拉肚子了哦。
最近这几天气温大幅度下降，大家快把滋补身体的食物吃起来，不仅可以提高身体抵抗力，还可以预防感冒，大家快吃起来，让身体保持健康吧！