甘露聚糖|糖尿病最怕4种食物，患者每天换着吃，血糖妥妥下来，远离并发症

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糖尿病“最怕”4种食物，患者每天换着吃，血糖妥妥下来，远离并发症 1.苹果。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。苹果与芹菜一起榨汁,具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。

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2.魔芋，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。

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3.菠菜，菠菜是十分健康的绿色食物，菠菜中含有丰富的微量元素，这些元素进入人体后可以有效的刺激人体胰岛素的分泌，帮助人体稳定自己的血糖
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4.燕麦，燕麦也是高血糖患者平时应该适当多吃的一种食物，燕麦里面没有很高的糖分，所以比较适合高血糖患者食用，又有一定的降血糖作用。