魔芋|女性不想大腹便便，常吃3种食物，美白润肤，排毒清肠，不容错过

女性不想大腹便便，常吃3种食物，美白润肤，排毒清肠，不容错过

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金针菇炒鸡蛋金针菇搭配鲜滑的鸡蛋，比肉都要好吃，美味鲜香，两者搭配营养翻倍，而且食用金针菇有助于排便排毒，其中包括膳食纤维，促进肠道的蠕动，排出身体毒素，减少便秘，清肠排宿便，缓解肠道的压力，早食早受益。金针菇搭配鸡蛋，你吃过这道菜吗？

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豌豆炒豆芽此菜主要有豌豆、豆芽和胡萝卜，搭配起来非常美味，色泽上看起来就有食欲。其中豆芽和胡萝卜都是减肥菜肴，豆芽是低热量的蔬菜，三种搭配起来非常营养，具有降低脂肪，燃烧脂肪的作用，而且有助于排出毒素，减轻你们的体质，肚子变得更瘦。

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魔芋魔芋这道食材减肥的人都知道，魔芋是一道健康营养的减肥代餐，魔芋在火锅店很常见，也是吃火锅的必点食材，魔芋的吃法也比较多，像爆炒魔芋，凉拌魔芋等，吃起来口感很润弹，也很细腻，十分的可口美味，像现在天气比较热，小七很喜欢买点魔芋做成美食，吃起来也不油腻，反倒很清爽可口，还能给肠胃刮油排毒，排毒清肠，还有一定的美白润肤的作用。