疾病|身体出现这些问题意味着你的肝出现了问题，日常该如何应对？收藏有氧运动

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肝脏是人体内一个非常强大的器官，不仅是解毒能手，也是人体的安全卫士，但这并不意味着它刀枪不入、百毒不侵。
俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最强大的器官。

肝养好了，身体也就好了！现代人可能会因为不可推掉的饭局、酒局、抽烟社交、熬夜工作等情况，过度使用着自己的肝，也有许多年轻人认为自己不抽烟不喝酒就会有一个健康的肝脏，其实暴饮暴食，熬夜也是极其伤害肝脏的行为。网络上有很多这种传说。指甲长斑点、打嗝、放屁都被看作肝脏有问题的征兆，其实，这些都不靠谱。
其实虽然肝脏在平时十分隐忍，生病了也难以察觉，时常导致当人们感受到肝脏疼痛时已经是难以挽回的疾病了，但是我们身体会帮助表现肝所出现的问题。

肝不好的人，在平时生活中就有体现，主要表现为这几点1、黄疸
肝脏负责着身体的代谢功能，当肝脏出现问题时，人体中所产生的胆红素无法及时被代谢出体外，可能会导致黄疸，对于黄疸，较为明显的症状就是眼睛发黄、肤色发黄、小便颜色发黄。
如果出现黄疸，一定要及时去医院进行检查，尤其对于本身就患有慢性肝炎的患者来说，可能是因为病情加重所导致的。只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯着你，眼睛纯澈，说明他有副好肝。

2、疲倦、浑身乏力
感觉疲劳、疲惫无力如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，就要小心肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后，导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成身体营养不良的原因。在肝脏功能下降的过程中，患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现。
如果短时间内总是感觉到自己身体疲劳，乏力感明显，很有可能是肝脏功能下降，身体吸收营养物质的能力降低引起的，同时引起身体消瘦，如果感觉自己平时没有少吃，但是体重持续下降就要小心谨慎是肝病的信号。

3、伤口愈合慢
身体恢复能力差肝不好的人，恢复能力也会差。比如一旦肝脏受到损伤，皮肤的再生能力和解毒的能力就会变差，伤口会很难痊愈，且很容易出现细菌感染的情况。
4、口臭
口臭在肝脏功能下降的过程中，很多人都会出现口臭的情况。因为肝脏功能下降，此时身体消化食物，吸收营养物质的能力均会受到影响。因此，口腔就容易滋生细菌，或者有胆汁反流的情况，此时患者可能会有口臭，特别是在早上起床之后更加明显。

5、流鼻血、牙龈出血等
我们身体中几乎所有的凝血因子都是由肝脏制造出来的，在人体凝血和抗凝血的平衡中发挥着重要的作用，但当我们的肝脏出现问题时，这种动态平衡就很可能被打破，当身体中凝血因子不够时，就会凝血异常，可能会导致身体出现网状的血丝，或者容易流鼻血、牙龈出血、出血难止等。