调整|血液透析患者请注意！冬季难道就不需要控水了吗？薄荷|盐分|湿度|情况|凉白开

控水是血液透析患者必备的技能，做好控水可以有效防止多种并发症的出现，对血液透析患者是尤为重要的事情，如果过量摄入水分，导致体重增长过多，很可能会出现血压升高、心衰、肺水肿多种并发症的出现。而且过量摄入水分后，每次血液透析的超滤量过多，同样会导致患者出现低血压、抽筋、低血糖等情况，并且还有一种情况是，每次透析后都有剩余，长期下来会导致严重的水分潴留等情况。

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我们需要注意，日常饮食中的水分摄入也要计入总摄入水量当中，其中包括：吃药、喝汤、吃水果等，并不单指喝水。严格的控水是极为重要的，如何才能在冬季更好的控水呢？
一、控制钠摄入以及透析液钠浓度
过多摄入盐分会导致口渴，相信所有患者都是知道的，那么也就意味着，每天都需要严格控制盐分摄入，不宜超过6g ，有高血压症状的患者，每天盐摄入不宜超过3g并且在血液透析的时候，需要将透析液的钠浓度调低或者不要调高，保持体内钠浓度正常，这样也可以有效避免过多摄入水分。
二、调整室内温度以及湿度
在北方地区冬季需要供暖，这也导致室内温度偏高并且湿度较低，在这种环境下，患者更易感到口渴，患者需要及时开窗通风，降低室内温度，并且在室内可以利用空气加湿器调整室内湿度。
三、以凉白开代替热水
冬季都喜欢喝点热乎的水，可以让身体暖和、舒适，但对于患者来说，喝完热水之后会在一定时间内明显感到口干舌燥，会格外的想再次喝水，那么这样的话，会导致患者过多摄入水分。我们可以利用凉白开来代替温水饮用，但要注意一点，自然放凉的水即可，不宜放入冰箱冷藏后饮用，可能会刺激到肠胃，造成不舒适感。
四、一些控水小技巧
适当利用薄荷、柠檬等来调整水的口感，避免过多摄入饮料导致血糖上升。同时可以利用薄荷糖、口香糖等，在口渴时适当的咀嚼，来降低想要喝水的想法。

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【调整|血液透析患者请注意！冬季难道就不需要控水了吗？】冬季空气干燥，血液透析患者要适当的补水但不宜超量，尤其是在血液透析治疗之后，适当补充一些水分，可以很好地帮助患者保持肌肤水分，缓解皮肤瘙痒等症状。血液透析患者冬季控水比其他季节都要困难，所以更要学会如何来控制，当然，这里最为重要的是：自律性！