蜂蜜生姜茶的主要成分是蜂蜜、生姜和红茶 。除了生姜的作用 ， 蜂蜜对于有心脑血管疾病、高血脂、高血压的老年人来说 ， 能迅速提高机体的抗病能力 ， 加强心脑血管功能 ， 促进肝脏解毒 ， 防止动脉硬化 ， 促进睡眠 。
做法 做蜂蜜生姜茶时 ， 先切四五片生姜 ， 放到装满清水的茶壶里煮 。煮开后 ， 加入红茶 ， 等到温热能喝的时候 ， 把红茶倒出加入适量蜂蜜 ， 就可以品尝蜂蜜生姜茶啦 。
【常喝蜂蜜生姜茶能防动脉硬化】注意 有腹泻的病人和糖尿病人不宜饮用蜂蜜生姜茶 ， 不然会加重其腹泻程度和升高血糖 。而且 ， 蜂蜜生姜茶适合寒性体质的人饮用 ， 热性体质的人要少喝 ， 否则容易上火、大便干结、内热加重 。

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