胰岛|老人每天一瓶牛奶，查出糖尿病，医生摇头：无知，喝一瓶等于10斤糖牛奶|灵芝|血糖|早餐|钱大娘

65岁的钱大娘，在两年前被查出高血糖，本以为血糖水平控制得挺好，然而前几天，她因为身体不适到医院就诊时，被查出来大问题。
医生给钱大娘检查时，发现她的血糖值高达18.6mmol/L ，结合其它各项指标，被确诊为糖尿病，而且已经出现了并发症（糖尿病视网膜病变、糖尿病足等），如果再晚点检查，或许还会危及到生命。

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看到前大娘的情况如此严重，医生也是十分惊讶，平时严格控糖怎么血糖还升高呢？随后了解了她这两年的控糖经历，才明白了其中的原因。
而钱大娘说，她平时饮食控制得还算严格，什么肥肉、油炸食物都很少吃，但是会每天喝牛奶。听完她的情况，医生便摇头说道：都是无知害了自己。

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老人每天一瓶牛奶，查出糖尿病，医生摇头：无知，喝一瓶等于10斤糖
钱大娘平时一个人在老家生活，儿女也离得远，不能经常回家探望，就会经常给钱大娘买些早餐奶喝，觉得它是营养品，平时可以多喝，谁知竟然会引发糖尿病。
《膳食指南》中指出，为了满足每天的营养，要摄入300克左右的奶制品。但是钱大娘本身血糖就偏高，而且为了方便，每天至少喝1大瓶当做早晚餐，而早餐奶不属于纯牛奶，因此营养价值并不高。
再加上早餐奶中添加了对血糖不利的糖精，这种成分进入人体之后，会加重胰岛负担，从而无法调节体内糖分，长期如此就会导致血糖升高，加速糖尿病的形成。

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医生提醒：血糖升高，会出现这3种情况，平时一定多重视
1、伤口不容易愈合
体内的血糖不断升高时，会严重影响血液流动，使皮肤处营养不足，无法更好的愈合，使得伤口溃疡越来越严重。
2、频繁口渴
【胰岛|老人每天一瓶牛奶，查出糖尿病，医生摇头：无知，喝一瓶等于10斤糖】血糖长时间处于高水平状态，就会导致上厕所频繁，进而造成身体缺水，出现口渴这种现象。
3、饭量增加
体内血糖升高，且不能被人体利用，就会刺激大脑进食中枢，使得人们常常感觉到饥饿。

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平时若想稳定血糖，减少并发症的出现， 2个小方法不妨一试
1、适当补充降糖营养物质
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

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2、坚持有氧运动
适量的有氧运动，对血糖具有很好的帮助作用，可以提高胰岛素代谢糖的速率，有助于体内糖分、脂质的排出，促进血糖平稳。