衰老|其实您没病，只是老了！50岁后身体出现3个表现，是正常衰老( 二 ) 长寿与衰老

首先，要看这个变化对你的日常生活有没有产生不利影响，如果有，那就要注意了。
其次，看这个变化是否影响到了其他器官，若有，就要重视。
建议中老年朋友平时要养成规律喝水和锻炼的习惯，有助于延缓衰老，维持各项指标在正常水平，也要保持年轻的心态，身体要服老并注意保养，但心态不能老。
03你知道吗？老年人有的指标超标，反而更健康
比如体重，对于老人来说，其实稍微超重一点对身体更好，并不是越瘦越好。体重指数超过24但没有超29 ，更有益健康，这样的老人身体营养状况更好一点，免疫力和抗病能力更好。所以，对于微胖的老人来说，其实没必要刻意减重，这就是合理且有益健康的，不要超重太多即可。

综上， 50岁后身体出现以上几个表现是正常的，只是老了，别把正常衰老当成病去治，以免适得其反，注意保养，让自己老得慢一点。