分享5天优质早餐,补充足够蛋白质,提高身体抵抗力( 二 )


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第五天的早餐
分享5天优质早餐,补充足够蛋白质,提高身体抵抗力
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牛肉土豆面条 , 自制蛋糕 , 水果是桔子 。
晚上多做一些面条 , 早餐煮面条吃 , 用土豆、牛肉、红萝卜、油麦菜 , 烧了臊子汤 , 再搭配一些自制蛋糕 , 有蛋白质、有蔬菜、有碳水化合物 , 营养全面 , 好吃好做 。
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最美不过家常菜 , 我是:厨房的温馨——家常美食天天见 。 每天用心为家人做好一饭一菜一汤!家常饭菜就是家的味道 , 厨房的温馨 , 充满爱的小日子 。 家常美食就是每天用简单的食材 , 制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜 。 欢迎继续关注!欢迎大家在评论区留言评论 , 提出宝贵意见 。 谢谢您的点评、点赞、分享 。
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